Una lectora me ha escrito al email y me ha comentado su experiencia, lo cual ha motivado una suerte de “coaching por internet”; en el contexto de ésta relación ella me confió que el amor la había motivado a escribir lo que sentía y que  se limitó a guardarlos; sin embargo, al cabo de un tiempo decidió enviarme algunos de aquéllos escritos. Debo reconocer que me sorprendió su fina prosa, llena de romance y de pasión que recién sale a la luz a pedido de ella. Textualmente he copiado el original enviado a mi email. Me siento honrado por la confianza depositada por ésta dama cuyo nombre prefiere ser guardado en el anonimato.

Caminos de Vida abre una nueva Sección: Sobre el Amor y la Nostalgia y se complace en presentar:

Silencios

Mientras el humo de un cigarrillo, se diseminaba por la habitación, insistía en el tiempo…..dejando que tu aroma me perturbara como si tu misteriosa existencia quedara inconclusa a través de un impredecible secreto, recorría en medio de esta noche todas las palabras que no dijimos, y todo lo que pudimos decir sintiéndonos en un sonido grave del agua que se desborda para llegar a su cauce, quieta…. interminable, para volver aquí con los ruidos, con las luces, con la gente, con lo que siempre se hace sin saber porqué, y necesitaba decirte una vez más….aunque todo vuelva al silencio, donde el tiempo no dice nada, donde vuelves al laberinto buscando las respuestas, las salidas a un mundo que crees conocer y no conoces, sin saber nada hasta que descubres que estas ahí con la marea alta atrapándote siempre tratando de decir….siempre buscando la certeza de lo inconcluso, mientras la llama de la vela  se apagaba y puedes volver a encender, con dádivas, con acertijos, con la vida de alguna manera no especificada, con la mitad de lo cierto, con la complejidad de una flecha certera en el corazón que se resiste cuando uno cree que ha olvidado sentir en este rápido espacio de prisa…..los pensamientos, los instantes dejan de ser pequeños y se vuelven eternos para dedicarte mis expresiones en tus largos silencios, que puedo percibir, aunque la razón me devuelva a lo correcto, diciéndome que no es cierto, porque el agua se desbordará siempre y quedaré sumida en lo que de alguna manera no fue silencio, sino el sentimiento de un espacio de tiempo intacto en tu reflejo, dejando que la vida nos diga si volveremos a encontrar lo que nunca perderemos, en alguna calle tal vez o en nuestras impredecibles locuras de sonados y sentidos silencios…..

Lilly.

En la Sección La Gran Conexión nos toca tratar “Los Estilos de Personalidad” .

¿Se acuerdan de Bob Hathawuay? el protagonista de “La Gran Conexión”; pues bien, fue el Dr. Crater quien le enseñó cuáles son sus rasgos eficaces y cuáles sus rasgos ineficaces, según el cuadro que aparece en el post “El Secreto del Exito - 2ª Parte”.

Sólo que Bob tardó en darse cuenta como funcionaban en su vida. Se decía así mismo: - Es tan difícil ponerlo en práctica, lo que mi mente acepta, los hábitos de toda la vida lo combaten.

Días antes el Dr. Crater se había internado en el Hospital Barnes a raíz de una dolencia cardiaca que lo postró en la cama, hasta ahí llegó Bob alertado por Josh, el hijo del Doctor.

La queja dió paso a la reflexión, cuando Bob le preguntó al Dr. Crater: - ¿Cómo puedo romper el molde?

- Bob,  el molde es otra palabra para su estilo individual. Es su manera de relacionarse con el mundo. Usted se siente empujado a complacer a la gente. No sé cuál es el orígen, pero sospecho que se trata de algo que arraigó en usted en su niñez y todavía conserva. Y se ha convertido en un obstáculo que le impide utilizar sus rasgos más eficaces. Es como ir en coche y tener un pie puesto en el freno todo el trayecto por miedo a que el coche no frene cuando usted lo necesite: no llegará a ningún sitio pisando el freno.

Bob le interrumpió, él recordó que cuando  compró un perro golden retrieve, la vendedora le había descrito sus características, “aprenden rápidamente porque tienen muchas ganas de agradar”, lo curioso de ésto es que justo pensó que él era igual, pero acto seguido, en contraposición asoció a Blaylock con un bull-terrier. ¿Quién es Blaylock? acuerdense de este nombre que después en otro post volveremos a hablar de él, y es que Blaylock representa a otro estilo de personalidad.

-Bien- dijo el doctor sonriendo - No es una manera  muy científica de decirlo, pero ha identificado dos estilos personales. Sabe qué nombre tiene su estilo?

Bob sacudió la cabeza:

- No

- Influyente,

-¿Influyente?

- Correcto. Eso significa que es usted una persona con don de gentes, lo cual puede funcionar a su favor o en contra. Si se levanta por la mañana con el celo misionero de trabajar con la gente, escuchar a la gente y no tener miedo de enfrentarse con la gente, entonces operará desde una plataforma de poder. Si por el contrario busca ganar la aceptación de la gente complaciéndola, nunca será fiel a sí mismo, ni a ellos en ese aspecto y nunca sabrá lo que significa ser usted mismo.

 Fue entonces que Bob Hathawuay comprendió que había llegado la hora de crecer, de dejar de vivir para agradar a los demás y de enfocarse en sus rasgos eficaces. El Dr. Crater cerró los ojos en señal de cansancio y alcanzó a murmurar antes de quedarse dormido:

“Los rasgos eficaces son útiles, los rasgos ineficaces son inútiles”

Este artículo se lo dedico a mi amiga Eliana.

En un post anterior habíamos definido el significado de coaching, de sus fuentes y establecimos las disciplinas de donde provienen sus técnicas. La primera vez que escuché el término de “coaching ontológico” fue en el 2005 en el marco del programa de Liderazgo realizado por Life Symphony en Lima - Perú. Utilizo el término de “recibir coaching” como una manera de explicar mi aprendizaje del cambio; y, es que, a partir de esa experiencia comenzó un proceso de transformación de mi vida como un antes y después, en donde no hay retorno.

El coaching es como un vehículo y el camino que transita es el cambio, a mí me invitaron a subirme, pero la sorpresa mía fue que me dijeron -”tu maneja”. Claro se trataba de mi vida, pero no lo sabía, yo estaba aprendiendo a “cómo manejar mi vida”.

Pero  yo ignoraba el combustible que usaba ese vehículo, me lo entregaron con el “tanque lleno” con un programa llamado “coaching ontológico”. Tiempo después, me enteré que habían otros combustibles unos más poderosos que otros y para escoger; como la PNL, herramientas de Psicología Cognitiva, Ontología del Lenguaje, etc.

El Juego de la Vida

Mediante el Coaching Ontológico aprendí que la Vida es como un gran Estadio en donde se juega un gran partido: El de mi Vida. Como la foto cada rol tiene distintas interpretaciones o puntos de vista de la realidad; porque ese escenario está compuesto por distintos observadores de dicha realidad. La hinchada reacciona emocionalmente a lo que ve; los judadores por lo general solo quieren ganar y los locutores por lo general no se involucran emocionalmente. Y me pregunté: ¿Quién estoy siendo en el partido de mi vida? 

¿Qué es Coaching Ontológico?

Es el proceso por el cual se enseña el cambio a las personas operando sobre su experiencia y no sobre sus conceptos. El ser humano  tiende a racionalizar su experiencia y hace interpretaciones de la realidad,  obviando o ignorando el tipo de observador que es. El coach ontológico entonces actúa como un “espejo” del coachee; este último, muestra su experiencia al mundo y  se da cuenta o toma consciencia del tipo de observador que necesita ser para tener resultados en su vida. Para lograr resultados extraordinarios desafía su interpretación de la realidad, sus experiencias y su forma de actuar en el mundo y las sustituye por una nueva interpretación; pero, como querer y/o desear un resultado no es suficiente, necesita tener compromiso para el cambio y actuar en el mundo para sellar los nuevos hábitos en su práctica y en su experiencia de vida.

La Ontología del Ser

Es una rama de la Filosofía que se ocupa de la definición del Ser y de establecer los modos o maneras de ser de las personas y de las cosas en general a partir del estudio de sus propiedades, describiendo sus relaciones básicas y su existencia. A partir de ésta premisa es materia de la Ontología del Ser  preguntarse ¿qué significa Ser Humano?.

Ciertamente ésta pregunta es la que asocia a la Ontología con la Metafísica en general, así es que nuestra respuesta será metafísica sólo para fines explicativos, etimológicamente significa “más allá de lo físico” o “lo que viene después de la naturaleza” y en ese sentido, la presencia del ser humano en la tierra no sólo es para satisfacer sus necesidades biológicas, aunque sabemos que de acuerdo a la teoría de la jerarquía de las necesidades de Abraham Maslow  éstas son consideradas “necesidades primarias”; sino también, a sus necesidades espirituales, lo cual nos lleva a la cuestión de la fé, de comunicar sus emociones y sentimientos y a la necesidad humana de creer en algo o en alguien.

El Ser Humano es un ser linguistico, vivimos en el lenguaje porque somos seres sociales y nos definimos a  partir de nuestra existencia, en la relación con nuestros semejantes y con el universo y estamos en la tierra con un propósito: Ser Felices.

 La Ontología del Lenguaje

Decíamos que el Ser Humano es un ser intrínsecamente linguístico porque necesita comunicar ideas y experiencias por su condición de ser social. No existe persona en el mundo que pueda vivir en absoluta soledad y aislamiento, si no es a costa de su salud y de su vida. Sin el lenguaje no podemos observar nuestra existencia.

La Ontología del Lenguaje es una tesis recogida por Rafael Echevarría en su famoso libro “La Ontología del Lenguaje” y se basa en los trabajos previos de Fernando Flores, Humberto Maturana, Nietzche, Heidegger y  Wittgenstein .

Suscintamente trata sobre la definición del ser humano como ser linguístico; sobre cómo el lenguaje nos sirve, no sólo para “hablar sobre las cosas” sino que fundamentalmente, al declarar, hace que las cosas sucedan y esto produce una transformación en las personas si es que son conscientes que sus declaraciones al universo producen un alineamiento generativo, porque el ser humano se crea a sí mismo, ya sea abriéndose o cerrándose a las posibilidades.
Rafael Echevarría es sociólogo de la Pontificia Universidad Católica de Chile y es Doctor en Filosofía de la Universidad de Londres, es socio fundador de Newfield Consulting y Presidente de su Red Internacional.

“La experiencia debe ser coherente con la observación; si ves algo que te amenaza te defiendes, si ves algo como oportunidad vas por ella, actúa y aprovéchala, ¡Ahora!”

En el post “El miedo a fracasar y nuestra zona cómoda” habíamos establecido las siguientes técnicas para cambiar nuestras Creencias Limitantes:
1.- La Visualización y Formas de Visualizar: La hemos desarrollado como parte del temario de la Sección “La Ley de la Atracción” en los siguientes artículos:
- “Ley de la Atracción y Visualización”,
- “¿Proyección Mental o Visualización Creativa?“
- “Visualización Personal y el Síndrome de Aquiles“, y
- “Visualización y Pensamientos Positivos“.
2.- Las Afirmaciones: Desarrolladas como parte de “La Ley de la Atracción” en los siguientes artículos:
- “Cómo hacer Afirmaciones y Decretos para lograr el éxito: 1ª Parte”, y
- “Cómo hacer Afirmaciones y Decretos para lograr el éxito: 2ª Parte”.
3.- La Relajación como Técnica para cambiar nuestras Creencias Limitantes que es materia del presente artículo.
Existe la evidencia de que las personas pueden aprender a reducir sus niveles de tensión a través de la relajación, favoreciendo un estado físico y mental adecuado para generar pensamientos positivos y la consecución de actitudes positivas.

Los invito a ver el siguiente vídeo sobre la descripcion de la técnica de relajacion Jacobson, que consiste en tensar y distensar los músculos y después reconocer el período de recuperación muscular.

 La Relajacion como autocontrol

Las técnicas de relajación consisten en identificar y conocer su cuerpo y sus músculos, luego se realiza un procedimiento de tensar deliberadamente ciertos músculos y relajarlos posteriormente una vez que identificados los que están en tensión. El objetivo es lograr autocontrol para afrontar nuevas situaciones de crisis y de cambio.

Los pasos para lograr una relajación satisfactoria

1º.- Tensar los músculos hasta su grado máximo,
2º.- Notar lo que se siente cuando todos los músculos están tensos,
3º.- Relajarlos, y
4º.- Tomar conciencia y disfrutar de la sensación de relajación.

¿Cuáles son los beneficios de la relajación?

- Ayuda a reducir conductas que interfieren durante el aprendizaje,
- Puede dar por resultado un mejor autoconcepto y un mayor sentimiento de autoestima,

- Se reducen las conductas socialmente inaceptables produciendo un mayor sentimiento de autoaceptación,

- Puede aumentar el bienestar físico desarrollando un mejor control sensorial y emocional.

- Disminuye los estímulos exteriores, estrecha el campo de conciencia y transforma la vivencia interior. Este estado próximo al sueño constituye una auténtica desconexión sugestiva y nos permite lograr algo que es muy importante para la vida cotidiana, el equilibrio mental. Nos ayuda a prevenir las enfermedades y alivia los problemas personales reduciendo considerablemente la ansiedad y el estrés.

Cuando la relajación y el equilibrio penetran en los estilos de vida de las personas, tienden a cambiar las actitudes negativas por actitudes positivas que favorecen un modo de vida relajado, haciéndose dominantes y se refleja en la aceptación, la tolerancia, el respeto mutuo.
Entre los cimientos sobre los que debemos construir una vida relajada podemos destacar las siguientes acciones, sesiones diarias de relajación cuerpo/mente profunda; higiene mental a través de la meditación, aprender a enfocarse en sus fortalezas con pensamientos positivos; postura del cuerpo equilibrada y equilibrar la actividad y el descanso
En consecuencia llevando a la práctica la técnica de relajación como la demostrada en el vídeo, y como complemento a la visualización y a las afirmaciones se consigue una mayor toma de conciencia, más energía y la expansión de las actitudes y creencias, generándose nuevas  conexiones neuronales y nuevos hábitos.

Empezamos una nueva Sección de nuestro Blog:

La Revolución de las Fortalezas

Recuerdo que a finales de los años 90, los directivos de la Compañía de Construcción de la cual era su Asesor Legal en ese entonces, mandó hacer un test al personal administrativo y obrero para que identifiquen sus fortalezas y sus debilidades con la finalidad de evaluar la situación laboral obteniendo el perfil de cada uno, y así tener información adicional para decidir quien se quedaba y quien se iba de la empresa.

Había la creencia en la Gerencia General que, para los que se quedaban laborando se les podía ayudar a mejorar su rendimiento si se conocían sus debilidades y ver si eran capaces de corregirlos. Pues bien, al cabo de un tiempo -diez años después- me enteré que esa misma empresa de la cual me retiré en el 2005, no había crecido y tampoco se había renovado en cuanto a tecnologías constructivas se refiere, simplemente se había estancado. Sólo después me pude dar cuenta de que el test al que se le llamó FODA estuvo orientado en una sóla perspectiva: “identificar las debilidades para corregirlas y así evitar que se repitan” tal vez porque había la creencia de que aprendemos de nuestros errores; sin embargo, lo que se afirmaba en la mentalidad del personal no era lo que se esperaba en beneficio de la Compañía, porque “era más fácil corregir una debilidad que construir sobre una fortaleza” y con el tiempo la Empresa dejó de crecer.

¿Con qué se logra el éxito: construyendo sobre sus fortalezas o corrigiendo sus debilidades?

Hoy en el mundo está ocurriendo un cambio de enfoque sobre este dilema y atravieza todos los campos de la actividad humana. El fracaso y el éxito no son fenómenos opuestos, son simplemente diferentes, por eso si lo que se quiere es aprender lo que no debe hacerse a partir de las experiencias de fracaso, entonces adelante, aunque tal vez sea una pérdida de tiempo. Pero si se desea aprender lo que sí debe hacerse, excelente porque sólo de las historias de éxito podemos aprender lecciones de éxito y en consecuencia debemos estudiarlos. ¿O acaso piensan que se deben estudiar los fracasos? . Ciertamente siempre es ilustrativo saber cómo se fue a la quiebra tal o cual persona, pero lo que no es posible, es detenernos en esa experiencia negativa porque es un desgaste de energía y de tiempo.

Amplificar nuestras fortalezas sin limitarnos a corregir nuestras debilidades

Mirando hacia adelante, lo que debemos hacer es aprender a construir nuestro quehacer diario, nuestro trabajo, nuestro negocio, nuestras actividades, alrededor de nuestras fortalezas, semana tras semana, a pesar de todas las reacciones del mundo que nos rodea. Para ello es necesario concebir nuestra propia disciplina y ponerla en práctica, de tal manera que progresivamente terminemos haciendo lo que más nos gusta de la Vida.

“Ante la indiferencia del mundo que lo rodea, tiene dos alternativas: o bien resignarse a una vida en la cual sus fortalezas se desaprovechen, o aprender a darles importancia.

De Usted depende.”

Marcus Buckingham

En un post anterior habíamos mencionado que el liderazgo de “nuevo tipo” debe ser uno que construya relaciones e interacciones de servicio y que no pretenda como objetivo central el formar seguidores, sino nuevos líderes al servicio de los demás y de la organización en cada uno de sus distintos estamentos.
El Nuevo Liderazgo Personal es una Actitud de Cambio entendida como una variable permanente y orientada a expandir constantemente la zona de comodidad del individuo, recreando y reinventando el futuro en las organizaciones y en los equipos de trabajo.

Ya no se trata del control vertical de quienes forman parte de una organización; sino mas bien, de un nuevo orden basado en la responsabilidad de todos los estamentos y de sus colaboradores, en busca de mayor autonomía, responsabilidad e interdependencia a traves de equipos cuyos miembros son polivalentes y multifuncionales.

Estos equipos son la base de una organización inteligente cuyo desarrollo exige nuevas habilidades y competencias individuales y grupales que se establecen en los procesos de entrenamiento y desarrollo mediante la capacitación y el coaching.

Estamos asistiendo al capítulo final del poder de arriba hacia abajo, de la autoridad formal, de las excusas que impiden el éxito personal -”¿yo que puedo hacer? no soy el encargado”- y se está reemplazando por algo que inicialmente se le ha llamado “liderazgo informal” que es el liderazgo natural de los lideres populares o los mandos medios de las organizaciones empresariales o políticas a quienes se les traslada adicionalmente el poder o la autoridad “informal” .

En consecuencia, el Nuevo Liderazgo Personal es una “autopista de doble vía” en una se transita en la vida personal del individuo (ser líder de su propia vida), la otra en los equipos de su vida (familia, pareja, negocios, trabajo, recreación, etc.) opera en cada área de la vida de las personas.

Sin embargo, no puede haber liderazgo personal al margen de la práctica de los valores humanos, el Nuevo Liderazgo radica en que el “Líder es Fuente de Valores” es ejemplo, sin el cual no sería posíble motivar a las demás personas en la consecución de sus logros; por ello mismo, la verdadera medida de un Líder no es con qué éxito ha podido influir en una comunidad o en una organización o en un equipo para que sigan su visión; sino, cómo ha logrado que las personas hagan frente a los problemas y los resuelvan de acuerdo a su particular sentir de las cosas, su propio interés y tengan éxito en ello, algo que necesariamente requiere de un cambio de valores, creencias y actitudes.

¿Cuáles son los ingredientes del Nuevo Liderazgo Personal?

1.- Autoconocimiento,

2.- Proyección de Futuro,

3.- Plan Estratégico,

4.- Manejo del Tiempo,

5.- Compromiso Total.

En los próximos artículos seguiremos desarrollando con ejemplos y metáforas cada uno de los ingredientes aquí sugeridos. Cada uno de los ingredientes están “linkeados” con sus antecedentes, pueden hacer click para mayor información.

La Gente siempre culpa a “las circunstancias” por lo que son, tienen y les pasa. Yo no creo en las circunstancias. La Gente que sale adelante en este mundo son personas que se levantan y buscan las circunstancias que desean y si no las encuentran…¡las crean!

George Bernard Shaw

Seguramente alguna vez les ha ocurrido que vuestra vida “salió fuera de control” y que por primera sentiamos la necesidad de cambiar, solo que no sabiamos “qué, cómo y cuando” cambiar de nosotros. Sucede que cuando entramos en “crisis personal” por las motivaciones, circunstancias, excusas, razones o conflictos de creencias que sean, el impacto emocional es tal, que influye inmediatamente en las áreas de control de nuestra vida, pues, al aumentar el área de ausencia de control, podemos sentir, ya sea, miedo, angustia, ansiedad, tristeza o autopena que de persistir con el transcurso del tiempo podría comenzar a manifestarse fisiológicamente, originando patologías y enfermedades diversas.
En el mundo existen dos grandes grupos de personas:
1.- Las personas comprometidas y,
2.- Las personas no comprometidas.
En términos del desarrollo personal cuando no somos conscientes de la necesidad de cambiar algo o todo de nosotros mismos, no identificamos que tan comprometidos estamos con nuestra propia vida. A continuación los criterios más importantes para autoevaluarnos en cual grupo estamos:
¿Quienes son las personas comprometidas?
- Se consideran Arquitectos de su destino,
- Crea una Visión. Se compromete con ella y descubre su propósito en la vida,
- Asume la responsabilidad por los resultados que obtiene,
- Da de sí el 100% en todo lo que emprende,
- Reconoce las áreas de control directo, el indirecto y el no-control,
- Convierte sus dificultades en posibilidades,
- Es consciente que incluso ante la ausencia de control, es dueño de sus reacciones,
- Su autoestima es la columna que soporta su seguridad.
¿Quienes son las personas no comprometidas?
- Se considera obrero de su destino,
- No tiene una visión propia, ni un propósito en la vida,
- No asume la responsabilidad por los resultados que obtiene,
- No da de sí el 100% en lo que emprende,
- Reconoce sólamente dos áreas de control la directa y el no-control,
- Convierte sus posibilidades en dificultades,
- Su autocomplacencia es el “techo” que limita sus posibilidades.

Ser lider de su propia vida, precisamente, significa tomar las riendas de su vida, en los diferentes roles que le toca vivir, de tal manera que todos los esfuerzos que se realicen se alíneen hacia el logro de un objetivo común: Autorealizarse como Persona y trascender como Ser Humano.

Los ingredientes para ser lider de su propia vida:
1.- Autoestima,
2.- Alineamiento,
3.- Propósito,
4.- Compromiso,
5.- Dar.
En los próximos artículos vamos a tratar cada uno de estos temas con ejemplos y metáforas que se nutren de la experiencia particular y general.

¿Nos faltó el amor, la amistad, el viaje, el libro, la ciudad capáz de hacer vibrar la polifonía en nosotros oculta?
¿Dimos siempre la misma nota?

Julio Ramón Ribeyro en Prosas Apátridas

En la Sección La Vida en Movimiento presentamos el vídeo con la síntesis de la última conferencia de Randy Pausch disertada en setiembre del 2007 en el Auditorio de la Universidad de Carnegie Mellon a la que llamó “Alcanzar realmente tus sueños de infancia” .
En el año 2007 a Randy le diagnosticaron un proceso terminal de cancer al páncreas y le pronósticaron un límite de tiempo de vida pues la enfermedad es incurable, a partir de entonces se propuso con coraje difundir sus reflexiones sobre la vida y sobre el legado que dejan las personas cuando es inminente la partida.

Los invito a que vean este especial vídeo con la síntesis de “The Last Lecture” que fue grabado en los estudios del programa televisivo de Ophra.

¿Qué Lecciones de Vida podemos aprender de la historia de Randy?

En este vídeo y en su libro “The Last Lecture” o la última conferencia trata sobre la importancia de vivir correctamente la vida porque es el principal legado que dejaremos a nuestros hijos y con magistral elocuencia, humor e inspiración nos enseña la lección de vida de dejar su legado para las generaciones venideras enseñando el significado de lograr los sueños de nuestra infancia, de la importancia de superar los obstáculos y de aprovechar cada momento de nuestras vidas.

En el vídeo que hemos visto, Randy responde a la pregunta ¿cómo vivir correctamente la vida? proponiendo sus lecciones a partir de su propia experiencia.

A continuación extractos de las lecciones de The Last Lecture.

- “Experiencia es lo que obtienes cuando no obtienes lo que quieres”

- “Aprendí que cuando un muro aparece en nuestro camino está por una razón, no es para detenernos, sino para mostrarnos cuánto queremos lograr” .

- “¿Quieres conseguir tus sueños? Juega honestamente con los demás y siempre dí la verdad” .

- “Nunca subestimes la importancia de estar alegre, me estoy muriendo pronto y he escogido estar alegre, hoy, mañana y cualquier día que me quede…” .

- “La gratitud es una cosa muy sencilla y poderosa” .

- “Puedes escoger que el tiempo que te quede esté lleno de energía y esfuerzo o gastarlo quejándote” .

- “El tiempo es todo lo que tiene… y usted puede encontrar un día en que usted tiene menos de lo que piensa” .

- “Si vives tu vida de la manera correcta, los resultados se harán cargo de ellos mismos y los sueños vendrán a ti…. porque si la vives adecuadamente, los sueños te llegarán” .

En la Sección de la Ley de la Atracción, esta es la tercera y última entrega sobre las formas de visualización, recordemos:
1.- Visualización Creativa,
2.- Visualización y el Síndrome de Aquíles, y
3.- Visualización y Pensamientos Positivos, que entregamos hoy día.
Una necesidad para los ejercicios de visualización personal es la de proyectar pensamientos positivos, especialmente cuando lo iniciamos con la proyección mental de imágenes, pues, para que tenga el efecto deseado deben estar orientados al “Sí” .
De acuerdo con la Ley de la Atracción, cada pensamiento tiene una frecuencia, son señales “imantadas” que están llevando a tí, en paralelo, aquéllo en que estás pensando. Si estás pensando negativamente, eso será lo que llegue a tí y en consecuencia visualizarás aquéllo que no quieres por más que te esfuerces en hacer proyecciones mentales.
No importa lo que no queremos, lo que importa es aquéllo que sí queremos. A menudo, al no enfocar una situación positivamente, estamos abriendo la puerta al negativismo. La Ley de Atracción está en funcionamiento porque a través de nuestros pensamientos estamos activando una frecuencia que es enviada al universo como una señal poderosa y se te dará lo que sea que digas o pongas tu atención
El “No” es algo con lo que siempre contamos, por ello mismo, debemos estar dispuestos a afirmar nuestros deseos y aspiraciones. Es más, cuando decimos que no queremos algo, en realidad estamos alargando una situación molesta que nos incomoda, porque no nos atrevemos a decir lo que sí queremos y estamos activando ese pensamiento negativo y enviando esa señal al universo que por la Ley de la Atracción está respondiendo a ese pensamiento negativo atrayéndo a ti más de lo mismo, por ejemplo, atraerás gente negativa a tu vida.
¿Cómo lograr que los pensamientos negativos, no interfieran con los pensamientos positivos en la visualización? Todo lo atraes por tu experiencia, ¿cómo es tu experiencia de vida? Comienza a cambiar tu experiencia, haciendo lo que sí quieres, haciendo lo que amas con pasión, entregándote con el corazón, atrayéndo a tu vida a Dios nuestro Señor, atrayéndo sucesos