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Posts Tagged ‘crecimiento personal’

Los Estados Internos

Martes, Noviembre 18th, 2008

Recordando mis lecturas de PNL sobre los Estados Internos de las personas, recordé que son capacidades, emociones y potencialidades que todos tenemos; esto lo confirmé en los ejercicios que realizo con los participantes de PL de Life Symphony,  y terminé de comprender que los estados internos están compuestos por las representaciones internas mentales de las cosas y hechos que vemos y cómo los vemos mentalmente y por nuestras formas corporales o fisiología que adoptamos al recordarnos cómo vivimos en nuestra experiencia lo que aprendemos y deseamos en la vida; son pues representaciones subjetivas de la experiencia que tenemos en un momento determinado del tiempo.

Identificar nuestros estados internos nos ayuda a revisar un recuerdo que nos incomoda o que puede ser la causa de un sufrimiento; como también nos ayuda a identificar  un recuerdo que nos conecta con un evento de felicidad, alegría o bienestar.

Ocurre que podemos asociar nuestro estado interno al revivir un recuerdo como si lo volvieramos a vivir, viendo lo que vimos tal como lo vimos, sintiendo las cosas tal como sucedieron; decimos entonces que percibimos las sensaciones y emociones, vinculadas a ese instante de nuestro recuerdo como si lo estuviéramos viviendo. Por otro lado, tambien podemos disociar nuestro estado interno de los recuerdos vividos que nos producen cierto negativismo o depresión, en tal sentido, podemos cambiar la percepción de lo vivido para traer al presente emociones funcionales y en consecuencia actitudes positivas.

En consecuencia, las fisiologías y representaciones internas generan los estados internos y éstos, es decir, las emociones, capacidades y potencialidades, son el motor de todas nuestras conductas acciones, comportamientos o reacciones.

Por ello, cuando te preguntan ¿cómo te sientes? es una interrogante sobre tu estado interno y las respuestas dejarán entrever, quien estás siendo en ese preciso momento en que estás siendo observado por la persona que te pregunta. La PNL te enseña a observar y escuchar las representaciones y fisiología a fin de establecer el estado interno de la persona o de ti mismo.

Cuando se necesita producir un cambio en la persona se pueden realizar algunos ejercicios que me han servido para realizar mi rediseño personal. En el siguiente post  lo explicaré  en un ejercicio creado por Salvador Carrión López.

Gracias por tu colaboración

El Legado de Lima 55 - Life Symphony

Domingo, Noviembre 16th, 2008

En un post anterior, les comenté sobre el Programa de Liderazgo de Life Symphony en Lima - Perú y que había comenzado un nuevo PL el de Lima 55; bueno, eso fue en aquél entonces, porque está por comenzar un nuevo taller Básico correspondiente a Lima 59. Hoy, Domingo 16 de Noviembre estuvimos nuevamente en “Oasis de Esperanza” una Casa Hogar para Madres y Niños desamparados de una zona marginal en el Distrito de Ventanilla del Callao, en Perú; llevando alegría, donaciones y mucho amor de todos nosotros , tanto los participantes, como los Senior’s de Lima 55. Son un equipo de 80 líderes, tienen como nombre “Corazones de Fuego, Rediseñando Vidas”; que habiendo asumido el manejo de sus vidas se han propuesto dejar huella en la Comunidad con su Legado apoyando en el mejoramiento de las instalaciones de la Casa Hogar “Oasis de Esperanza”.

Andrés Dentone participante de Lima 55 ha producido un Vídeo sobre el Legado y además, para promocionar el evento del día 29 de noviembre a fin de recaudar fondos  para el sostenimiento de Oasis de Esperanza en beneficio de madres y niños de la Comunidad del Distrito de Ventanilla ubicado en el Callao, Puerto peruano del Pacífico Sur.

Gracias por tu colaboración

Poema sobre el Amor y el Conocimiento

Miércoles, Noviembre 12th, 2008

 

oscar.jpgPor Oscar Paredes

 

 

Que poder tan grande hay en el amor y conocimiento
que te ayudan a manejar los eventos
pero manejar no es evitar ni manipular
ni terquedad ni resistencia dar
pues así solo lo que no quieres vas a lograr.

La vida es bailar con amor y flexibilidad
pero también con autenticidad.
Es hallar dentro de uno la felicidad
y a través de ella lograr la prosperidad
y para ello debes trabajar la reactividad
y sobretodo la condicionalidad.

 Es como nadar
En un inmenso mar
Pero la intensidad del movimiento
depende de tus sentimientos
y no de los eventos.

Trabajar el gran ser
debes constantemente hacer
mas allá de lo que por ahora puedes ver
pues los resultados que vas a tener y mantener
dependen simplemente de tus maneras de ser.
No se trata de solo resultados lograr
sin mirar a quien atropellar.

  En verdad y aceptación te debes parar
y luego debes saltar sin dudar
confiando que tus alas se abrirán al volar.
Alas de energía
son las ondas de alegría
que irradias de tu interior
iluminando el exterior .

  Sonríele a la vida
que es muy divertida.
porque vivir confiando
es vivir bailando.
El universo siempre es generoso
con los espíritus amorosos y poderosos.

Gracias por tu colaboración

¿Cómo funcionan las Emociones?

Lunes, Noviembre 10th, 2008

Siempre me interesó conocer cómo funcionaban mis emociones. Hasta hace algunos años creía que para aprender acerca de las emociones necesitaba interiorizar en la Psicología, hasta pensé que era conveniente estudiarla, sin embargo me dí cuenta que las emociones despiertan sentimientos y estos despiertan pasiones que nos llevan generalmente a situaciones extremas y que podemos aprender de ellas si es que sabemos cómo funcionan.

Existe un refrán tibetano que dice “Lo que realmente hay que aprender es la humildad y la disciplina mental”, pues bien, decidí aprenderlo; para ello, aprendí algunas técnicas de meditación para disciplinar mi mente, pero también para liberarme de las emociones negativas o disfuncionales que no me funcionan para mi propósito de vida.

Me dí cuenta, entonces, que existen emociones que sí me pueden funcionar y concluí que debería de haber una manera de medir su intensidad. La Psicología ha empleado la analogía del termómetro para explicar cuando una emoción es amiga (funcional)  o enemiga (disfuncional).

Así, serán emociones amigas,  aquéllas que nos sirven y nos funcionan o ayudan acercándonos a nuestras metas, nos ayudan en nuestro desarrollo personal y espiritual a fin de llegar a controlar nuestras emociones destructivas. Son de intensidad baja o moderada, están del 1 al 5 del termómetro.

En cambio, una emoción enemiga será aquélla que no sirve y no ayudan (disfuncionales) es de intensidad exagerada y nos alejan de nuestras metas, se ubica entre 6 al 10 del termómetro.

Hay emociones poco agradables de sentir, pero que sí funcionan, es decir son funcionales.

Como que también hay las emociones muy agradables de sentir, pero que pueden llegar a ser enemigas y por tanto, disfuncionales.

      Emociones Funcionales———————-Emociones Disfuncionales

                   Miedo————————————————-Pánico

                   Fastidio———————————————–Ira

                   Celos————————————————–Celos Mórbidos

                   Incomodidad——————————————-Verguenza

                   Frustracion———————————————Culpable

                   Tristeza————————————————-Angustiado

                   Arrepentido———————————————Avergonzado

                   Preocupado———————————————Angustiado

                   Molesto————————————————- Furioso

                   Alegre————————————————– Eufórico

                   Admiración———————————————Envidia

                   Descontento——————————————–Desaliento

                   Orgullo ————————————————-Soberbia

Gracias por tu colaboración

Los Estilos de Personalidad - El Estilo Estable

Viernes, Noviembre 7th, 2008

El Dr. Crater había muerto de ataque al corazón  y con él se fue sin revelarse el cuarto estilo. Por cierto que Bob se encontraba apenado con el hecho, pero no dejaba de preguntarse ¿cuál era ese cuarto estilo? Crater había hablado de cuatro estilos, el Influyente, el Dominante, el Minucioso y…no se le ocurría cuál podía ser el cuarto. Al final del día, se sentó en su sillón acostumbrado y se durmió pensando en la cuestión ¿cuál era el cuarto estilo? se concentró en la manera que tenía el Dr. Crater de hablar con él, cómo le hacía preguntas, cómo escuchaba, cómo le hizo pensar, cómo le ayudó a crecer…

 A la mañana siguiente, mientras se alistaba para empezar el día, se quitó la toalla de la cabeza, se levantó con esfuerzo de la silla y se dió cuenta que el cuarto estilo era precisamente el Dr. Crater. Se dirigió al escritorio y escribió los rasgos del doctor, sólo pensaba en sus rasgos eficaces, en ese momento no podía enfocarse en los rasgos ineficaces del Dr. Crater, así es que lo dejó para después; tenía por delante la entrevista con Blaylock su dominante Jefe que le exigía el cambio de formato de su programa radial y que él cada día se resistía a hacerlo. Blaylock no le dejó alternativa y tuvo que renunciar a su trabajo en la radio KXOR de la Ciudad de San Luís.

No le fue difícil conseguir trabajo en Boston, sabía que tendría que mantener una lucha interna con su búsqueda de aceptación, pero cada día se concentraba en lo que era, no en lo que no le dejaba ser. Para Bob había empezado una nueva aventura.

 En los meses que siguieron, Bob sintió una satisfacción consigo mismo que no había conocido antes: no volvió a sentir la necesidad de ser excesivamente entusiasta, con su natural optimismo se sentía bien; dejó de buscar la aceptación de los demás y aprendió a identificar sus rasgos ineficaces y tambien de los demás estilos. Es entonces que se concentró en los rasgos ineficaces del estilo del Dr. Crater, cogió su lápiz y escribió.

Estilo del Dr. Crater
Rasgos de eficacia
- Sabe Escuchar
- Coherente

- Leal/Defensor

- Paciente

- Perseverante

Rasgos de Ineficacia
- Muy Sensible
- Pasivo

- Indeciso

- Reacio al Cambio

- Excesivamente Tolerante

Bob tomó la decisión de construir el modelo de los estilos personales esbozado en la experiencia del Dr. Crater, sentía que estaba creciendo, estaba al tanto de manera consciente, de sus fuerzas y de sus debilidades; se fijó que era más seguro en sus afirmaciones, sin ese fastidioso malestar que sentía en el pasado…había aprendido a Conectar para reconocer el rasgo del estilo de la persona con quien estaba hablando. Había descubierto el Camino al Exito.

Artículos relacionados:

- Nuestras Creencias Limitantes

- El Secreto del Exito - 2ª Parte

- Los Estilos de Personalidad - El Estilo Influyente

- Los Estilos de Personalidad - El Estilo Dominante

- Los Estilos de Personalidad - El Estilo Minucioso

Gracias por tu colaboración

El Exito de Patricia Ortega en Internet

Jueves, Noviembre 6th, 2008

Patricia Ortega es una mujer de éxito y emprendedora de los negocios en internet, cubana de nacimiento y bioquímica de profesión , es experta en el cultivo de orquídeas y decoración de interiores con el uso de esta planta. En el vídeo que presentamos a continuación, es entrevistada por Roberto Cerrada como parte de su programa “mujeres de éxito” .

El éxito de Patricia demuestra que con disciplina, conocimiento y constancia es posíble tener resultados en internet siguiendo el camino de la perseverancia en lo que le gusta y que además es experta: Las Orquídeas.

Los expertos coinciden en que la saturación de la información puede llegar a ser un freno a la hora de superar la crisis económica que azota a las economías de empresarios y emprendedores

¿Donde quieres Estar mañana?

No

Gracias por tu colaboración

Escuchar es un Arte

Martes, Noviembre 4th, 2008

 

oscar.jpgPor Oscar Paredes

 

 

Escuchar es un Arte

 El oído debes entrenar
porque por allí parte de la energía vas a captar
buena música debes escuchar
y sobretodo la letra observar
Porque puede pegajosa sonar
pero tal vez a donde no quieres te va a llevar

Escuchar es un arte
y es como programarte
hay un secreto en las canciones
si las escuchas con muchas repeticiones
recibirás de la  energía muchas ondulaciones

Debes suavemente respirar
Deja la música entrar a la imaginación volar
y a tu ser dejarse llevar
La música te puede limpiar
pero también con el amor alinear

Tu vibración debes aprender a manejar
para lo mismo jalar
Las canciones de alegría
son un baño de energía
Canciones de pasión
pueden potenciar tu corazón
Donde esta gran parte del poder
de tu inmenso Ser.

Gracias por tu colaboración

Paradigmas - 4ª Parte

Domingo, Noviembre 2nd, 2008

La historia de los paradigmas en el desarrollo de la tecnología de los buscadores, es pues, la historia de toda clase de organización empresarial o de cualquier emprendedor que asume, que lo que ha tenido éxito en el pasado deberá seguir teniéndolo en el futuro, negándose a la posibilidad de explorar maneras distintas de hacer las cosas, porque con esta actitud se pueden mantener abiertas las puertas al futuro.

Lo que sucedió en el caso de Excite fue que sus propios paradigmas afectaron su juicio al momento de tomar la decisión de no adquirir Google en su momento. Dejaron que sus paradigmas influyan en sus percepciones. Así hay miles de millones de casos de efecto paradigmático en el mundo globalizado de hoy, porque concierne a las decisiones personales de los seres humanos.

Se trata de identificar a nuestros paradigmas en el presente para prepararnos para superarlos. Un paradigma es un arma de “doble filo”, por un lado, selecciona información que nos es familiar de forma precisa y detallada; pero por otro lado, le resta importancia a la información que no concuerda con él. Uno ve lo que espera ver, como Excite que no vió el potencial de Google.

Los paradigmas son comunes, los encontramos en todas las áreas de nuestras vidas, ya sea en lo profesional, laboral, social o en lo espiritual.

Los paradigmas son útiles porque nos muestran qué es importante y qué no lo es. Nos ayudan a identificar problemas importantes y nos da las reglas que nos ayudarán a resolverlos, enfoca nuestra atención y ésto es positivo.

Sin embargo, a veces los paradigmas pueden convertirse en “El Paradigma” cuando creemos que es la única manera de hacer algo, es entonces cuando nos encontramos ante una idea alternativa, la rechazamos de plano y esto nos puede llevar a un desorden o confusión que los autores lo llaman “Paralisis Paradigmático” ésta es la enfermedad de la certeza y ha destruído a más de una institución o empresa, como sucedió con Excite.

La gente que crea nuevos paradigmas, generalmente son “foráneos” es decir que no son miembros de la comunidad de paradigmas establecido y no están comprometidos con los antiguos paradigmas como lo fueron en su momento Brin y Page que no eran parte del floreciente negocio de la publicidad en los inicios de la internet. Como pueden apreciar los jóvenes creadores de Google en su momento no tenían nada que perder si alguien no compraba Google, sencillamente regresaban a sus estudios de post grado en Stanford. Ellos operaban desde el márgen y desde la periferia, así pasó en el caso de Xerox, Apple, y así también pasó con Google.

Todos los adeptos al viejo paradigma que eligen adoptar uno nuevo, en sus comienzos  son los pioneros del nuevo paradigma, deben ser muy valientes porque la evidencia que proporciona el nuevo paradigma no es suficiente para que ellos deban cambiar, estos pioneros desafían la evidencia proporcionada por las soluciones existentes y tienen fe frente a los múltiples problemas que enfrentará. La característica del pionero del nuevo paradigma es la confianza en sí mismo.

Puedes elegir cambiar las reglas, empezando por tus propias reglas para adecuarlo al nuevo paradigma, porque las personas pueden elegir ver al mundo de una nueva manera en actitud abierta para ver, escuchar y sentir las oportunidades que se nos presentan que por nuestra actitud cerrada  podríamos sentir que son amenazas  a  nuestros viejos paradigmas, sólo necesitamos flexilibilizar nuestros paradigmas, porque si los tenemos rígidos lo más probable es que suframos de parálisis paradigmática.

Gracias por tu colaboración

Paradigmas - 3ª Parte

Sábado, Noviembre 1st, 2008

Imagínense un mundo sin Google, ¿cómo sería? pues habría un verdadero problema: tener una red mundial sin poder navegar en ella, sin la posibilidad de acceder a los negocios y al comercio globalizado, estamos ante un nuevo paradigma que trasciende las fronteras de la internet.
Yahoo  había puesto la primera piedra, demostró la viabilidad de que por la internet se podía ganar dinero con la publicidad en base a sus directorios primitivos y a su Portal de diversión, el objetivo era mantener cautivados a los usuarios a permanecer en el sitio. Esto cambió cuando Page y Brin idearon un nuevo buscador que revolucionó la internet.
Page y Brin se conocieron en la primavera de 1996 en una gira guiada por San Francisco para alumnos becados de Stanford, le correspondió a Larry Page lanzar la primera idea basada en la concepción de que la red es un contínuo concurso de popularidad por sí misma y que el número de veces que un sitio web era vinculado con otros sitios, esto podía medir la posíble utilidad y relevancia de aquél sitio. Ambos jóvenes creyeron  que un enlace de un sitio a otro era una “recomendación” y construyeron el primer motor de búsqueda basándose en esa idea, Google evalúa esos enlaces hacia la web que los recibe como si fueran “votos” de confianza.
Lo que vino después fue una secuencia de hechos que al final contribuyeron al gran cambio paradigmático: nadie en Silicon Valley vio la posibilidad del nuevo buscador, pues todos se enfocaban en lo obvio en esos momentos, la búsqueda genérica y Google proponía un modelo totalmente diferente. Así fue como Excite perdió una enorme oportunidad, al negarse a invertir un millón de dólares para comprar Google, pues hoy esta compañía vale cien mil millones de verdes. Sólo Andy Bechtolsheim con su primer cheque  de cien mil dolares girados a favor de Google, eligió invertir y con su decisión ayudó a cambiar la historia y a él se le sumó John Doerr  un inversionista de riesgo y otros que consolidaron el nacimiento de Google Inc.

¿Google el Nuevo Paradigma?

Sin embargo, yacía la pregunta de ¿cómo hacer dinero con el nuevo motor de búsqueda? la respuesta cerraba el círculo del nuevo paradigma, a partir de entonces, ya nada fue igual en la internet porque cuando un paradigma cambia y nace uno nuevo, todos vuelven a cero, ya no importa si tuvieron éxito en el pasado o que tan bueno sea en el viejo paradigma; y, esto fue lo que ocurrió en cuanto a los motores de búsqueda se refiere.

Rentabilizar Google fue un reto extraordinario porque se trataba de inventar una utilidad económica del buscador que justificara su inversión. Es aquí cuando Bill Gross ingresa a la historia al idear una manera de hacer publicidad en la red que complementaba la idea central de Google. Se dió cuenta que cuando las personas hacen una consulta en el buscador, le está diciendo al mundo, qué es lo que le interesa y con ello su interés por comprar a partir de la información existente en la red. Un motor de búsqueda sería la herramienta de mercadeo más poderosa y más eficiente del mundo ¡Sencillamente Genial! .

Fue entonces que surgió el valor de las “palabras claves” son muy valiosas porque cuando las personas ingresan una palabra en el buscador, está abriendo una gran ventana a su mente y a la intención que tiene en ese momento. Gross creía que podía vender palabras claves a los avisadores y que los buscadores vienen a ser una especie de páginas amarillas y así fue como nació Overture.com. Google sabía que la solución al dilema de su modelo de negocios lo tenía Overture e hizo lo necesario por adquirirla y así creó Adwords y con este servicio empezó el despegue económico de la publicidad en la internet.

Gracias por tu colaboración

Paradigmas - 2ª Parte

Miércoles, Octubre 22nd, 2008

Un caso de efecto paradigmático fue el  desarrollo de la tecnología de los buscadores en internet. Aquí vale la pena detenerse en la historia. Hace tan sólo diez años Google no existía y hace poco menos de cinco años no se podía navegar en internet con las enormes posibilidades que ahora tenemos. Las primeras empresas que se adentraron en la investigación del código de la tecnología del buscador, fueron Yahoo y Excite pero no tuvieron el éxito de lograr que la búsqueda en internet sea eficiente y útil para el usuario.

Cuando aparececieron en escena Sergei Brin y Larry Page, la búsqueda de información en internet era tediosa y hasta cierto punto inútil pues el usuario debía revisar páginas de páginas de textos y largas listas de frases subrayadas; encontrar lo que uno estaba buscando era casi imposible, sólo quedaba seguir los enlaces y esperar que la suerte nos llevara a algún lugar de la red, lo cual significaba una pérdida de energía y tiempo que hacía de la búsqueda una actividad aburrida y poco rentable.

En un inicio nadie usaba la internet para hacer negocios, pensar en esa posibilidad era una herejía. Con el nacimiento de Yahoo y su primer directorio se dio un paso importante especialmente para el desarrollo de la publicidad pero le faltaba el entorno comercial, porque los grandes inversores no veían las posibilidades de ganar dinero en internet, veían que sólo se reducía a un ambiente de investigación universitaria.

En 1995,  Yahoo empezó a colocar avisos publicitarios en internet y tenía a Excite como su principal competidor con su software de publicidad.  Estos buscadores tuvieron un éxito enorme pues atraían a sus sitios a miles de usuarios; sin embargo, perdieron la perspectiva, pues no vieron que lo que querían la mayoría de usuarios era el acceso a la información en una red en expansión de generación de datos que no sólo se centraba en la diversión. Estos buscadores dejaron de preocuparse de la búsqueda.

Podías pasar todo el día haciendo diferentes combinaciones de palabras y esperando los resultados que buscabas sin tener éxito; la mayoría de resultados que se conseguían eran mayormente enlaces a sitios que trataban de vender algo, o a una información que no querías, o a sitios que sólo tenían contenido “basura”.

Frente a una red en constante expansión, tanto Yahoo, Excite y otros buscadores perdieron el paso, pues no se dieron cuenta a tiempo de que,  lo que deseaban las personas en el mundo era encontrar una forma de buscar en la red, cuya experiencia ante el computador no sea desesperante e inútil, sino más bien ágil y rápido. Yahoo y Excite estaban conformes con su éxito logrado dentro de su paradigma y sólo veían la posibilidad de mejorar su modelo de publicidad en función del cual dependían las búsquedas.

Gracias por tu colaboración