Caminos de Vida

Por Oscar Paredes Morales

1. Aceptación (renuncio a cambiar a  los demás y a las situaciones externas).

2.   Acepto las situaciones y los demás sin tratar de cambiarlos.

3.2No culpo a nadie. Yo elegí esta situación para mi aprendizaje.

4.  Actuar conscientemente. No culpo a nadie (renuncio a reaccionar y agredir)

5.  Agradecer (renuncio a sufrir) el aprendizaje que tengo de la situación ,es mi destino , yo lo escogí de lo contrario se repite el evento.

5. Valorar la situación por la oportunidad de aprendizaje.

Poema sobre Aceptología

 Las crisis son épocas para reflexionar.
 Que algo profundo dentro de nosotros debe cambiar
 tal vez sirven para demostrar
 que el materialismo y el consumismo no nos va a funcionar

 Pero ¿cómo lo vamos a interiorizar?
 si ante una crisis no vamos a atravesar.
 En realidad hay mucho que podemos ganar.
 Nuestra creatividad se va a incrementar
 nuestra solidaridad va a aumentar
 a la espiritualidad nos vamos a volcar
 y mejores hombres nos vamos a formar

 ¿Por qué mejorar?
 si siempre cómodos vamos a estar
 por eso el Universo nos debe dar
 lo que necesitamos para evolucionar
 y nuestra vida en luz transformar

 No es necesario quejarse
 ni preocuparse
 porque con ello nada va a solucionarse

 Solo a las situaciones te debes adaptar
 y tu camino continuar
 con responsabilidad
 y mucha  flexibilidad

 Solo al corazón hay que alegrar
 al cuerpo y la mente relajar
 y decisiones con calma tomar.

 Aunque momentáneamente tal vez no se va a  lo mismo ganar
 esas cosas van a pasar
 Aun así a las deudas hay que honrar
 y si no se puede, a tiempo hay que negociar.

 Todo ha de pasar
 pero la lección hay que ganar
 todo lo que ha de suceder
 será bueno para tu ser

Seguramente alguna vez han sentido temor a fracasar, posíblemente superaron esa barrera sin saber porqué, aunque sí a fuerza de voluntad y de amor propio para arriesgarse, exponerse, decidirse y tomar acción. Los egresados de Life Symphony hemos aprendido cómo hacerlo, tenemos las herramientas para hacerlo, pues, un líder aprende a asumir riesgos. Pero se han preguntado, ¿qué pasa con nuestro interior? .
Aquí,  lo vital es revisar como está tu interior para enfrentar las críticas, las limitaciones, preocupaciones, tuyas y de los demás,  o como nosotros le decimos “los nerdos” .
¿Qué necesitamos hacer para vencer el temor al fracaso? Aquí te dejo algunos tips.
1.- Los halagos y las críticas que recibes a diario como percepciones de la gente, es información para tí, no te lo tomes a lo personal porque no te añaden ni te restan valor. Todo ser humano, tiene un valor innato en conexión con la naturaleza, con el universo; nada ni nadie se lo puede quitar. Lo que digas, lo que pienses, las decisiones que tomes; aún cuando no le parezcan a otros, tienen también un valor innato sencillamente porque provienen de ti. Si te equivocas, si cometiste un error, no te detengas ahí, acuérdate “momento nuevo, tiempo nuevo”; sigue adelante, pero aprende de las lecciones que puedes sacar para que sume a tu crecimiento.
2.-  Solo existen resultados, los errores no existen. El universo te está envíando señales en cada momento de tu vida, necesitas observarlas, identificarlas porque “nada es casualidad”  si ves que las cosas no estan yendo como deseas o que simplemente no te funciona la forma de ser que elegiste, no significa que seas un fracasado. Simplemente no estás siendo la persona que necesitas ser para tener los resultados que mereces y estás haciendo cosas que no te funcionan o no sirven para lo que buscas, de modo que necesitas cambiarlas. En Life Symphony aprendimos a rediseñarnos (voy a tratar sobre esta herramienta en otro post). El Rediseño es una herramienta que te permite trabajar a nivel del Ser, te permite conectar tus pensamientos con el amor que llevas dentro de tí, en tu corazón.
3.- Los seres humanos somos imperfectos no hay que temer  a equivocarse porque de esa experiencia se pueden abrir oportunidades que tal vez no imaginaste en tu vida, solo arriesgate a tomar acción, piensa lo necesario, enfócate, no gastes energía por gusto y date permiso a sentir, agudizando todos tus sentidos y deja que fluya tu intuición y tu creatividad.
4.- Ten la capacidad de elegir basándote en tus resultados, no pretendas seguir haciendo más de lo mismo porque vas a atraer “lo igual”. Se humilde para aceptar que no necesitas seguir haciendo lo que no te funciona; ejerce tu libertad responsablemente de elegir tu actitud frente a las circunstancias de tu propia vida y eso, querido lector, se llama ser proactivo.
5.- Independientemente de como te sientas, busca apoyo y abre tu mente, “bájate de tu razón” a recibir información de la persona que tu sientes, te va a apoyar y que no va a “venderse” ni tampoco “se comerá tus cuentos” y te escuchará con amor. Si tienes un Coach personal él sabrá sostenerte de la mejor manera. El feedback es una herramienta poderosa que retroalimenta experiencias  y opera como un “espejo” que te permite ver lo que no quieres, lo que evitas o lo que ignoras de ti mismo.
6.- Perdona y agradece en oración y haz de la meditación una práctica constante para llegar a tu centro espiritual; así como también practica la Ley del Dar. Sal a caminar y conecta con tu entorno ecológico y valora lo que la naturaleza nos da y  la alegría de ser parte de la creación del universo.

¡Que Dios te bendiga con Abundancia y Prosperidad!

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El Dr. Crater había muerto de ataque al corazón  y con él se fue sin revelarse el cuarto estilo. Por cierto que Bob se encontraba apenado con el hecho, pero no dejaba de preguntarse ¿cuál era ese cuarto estilo? Crater había hablado de cuatro estilos, el Influyente, el Dominante, el Minucioso y…no se le ocurría cuál podía ser el cuarto. Al final del día, se sentó en su sillón acostumbrado y se durmió pensando en la cuestión ¿cuál era el cuarto estilo? se concentró en la manera que tenía el Dr. Crater de hablar con él, cómo le hacía preguntas, cómo escuchaba, cómo le hizo pensar, cómo le ayudó a crecer…

 A la mañana siguiente, mientras se alistaba para empezar el día, se quitó la toalla de la cabeza, se levantó con esfuerzo de la silla y se dió cuenta que el cuarto estilo era precisamente el Dr. Crater. Se dirigió al escritorio y escribió los rasgos del doctor, sólo pensaba en sus rasgos eficaces, en ese momento no podía enfocarse en los rasgos ineficaces del Dr. Crater, así es que lo dejó para después; tenía por delante la entrevista con Blaylock su dominante Jefe que le exigía el cambio de formato de su programa radial y que él cada día se resistía a hacerlo. Blaylock no le dejó alternativa y tuvo que renunciar a su trabajo en la radio KXOR de la Ciudad de San Luís.

No le fue difícil conseguir trabajo en Boston, sabía que tendría que mantener una lucha interna con su búsqueda de aceptación, pero cada día se concentraba en lo que era, no en lo que no le dejaba ser. Para Bob había empezado una nueva aventura.

 En los meses que siguieron, Bob sintió una satisfacción consigo mismo que no había conocido antes: no volvió a sentir la necesidad de ser excesivamente entusiasta, con su natural optimismo se sentía bien; dejó de buscar la aceptación de los demás y aprendió a identificar sus rasgos ineficaces y tambien de los demás estilos. Es entonces que se concentró en los rasgos ineficaces del estilo del Dr. Crater, cogió su lápiz y escribió.

Bob tomó la decisión de construir el modelo de los estilos personales esbozado en la experiencia del Dr. Crater, sentía que estaba creciendo, estaba al tanto de manera consciente, de sus fuerzas y de sus debilidades; se fijó que era más seguro en sus afirmaciones, sin ese fastidioso malestar que sentía en el pasado…había aprendido a Conectar para reconocer el rasgo del estilo de la persona con quien estaba hablando. Había descubierto el Camino al Exito.

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En la Gran Conexión vamos a tratar sobre el estilo minucioso, siguiendo siempre con la historia de Bob Hathaway. Una de las personas de exclusiva confianza de Bob antes de conocer al Dr. Crater, era Tom Wilcox quien no sólo era su contador, sino también su amigo personal, a él acudía cada vez que se trataba de tomar una decisión importante, no sólo en cuestiones financieras, sino también en temas personales.

Tuvo suerte, Tom tenía algo de tiempo para escucharlo. Bob le comentó sobre el cambio de formato del programa que él conducía en la radio y de cómo dudaba de poder hacerlo e incluso de querer hacerlo; ¿debía quedarse por el dinero o marcharse antes del cambio de formato? para esto, Tom le hizo muchas preguntas: ¿cuándo expiraba su contrato? ¿cuáles eran las condiciones del contrato de alquiler de la casa donde vivía? ¿cuántos muebles había comprado?, etc, etc. Hablaron durante una hora, por cierto a Tom no se le escapó ni un detalle y frente a la pregunta de Bob de querer su opnión para ahora, Tom se excusó diciendo que necesitaba pensarlo bien para lo cual, le pedía tiempo para darle una respuesta a su dilema.

El Dr. Crater estaba en su habitación del hospital, tenía una aguja intravenosa en el brazo izquierdo, su corazón seguía estando vigilado por una máquina situada detrás de él y un pequeño tubo de plástico le suministraba oxígeno por la nariz. En eso llega Bob agitado y preocupado por la salud del doctor y le pregunta: - ¿Cómo se encuentra?

- Bob escúcheme, tenemos que terminar lo que hemos empezado

- Pero la enfermera me ha dicho que no me quede mucho rato

- Eso lo decidiré yo, recuerde que soy médico. Vamos dígame lo que ha pasado.

- Bueno mi secretaria me ha dicho que tienen a un periodista trabajando en el cambio de formato, también he hablado con Tom, mi contador.

-  Hábleme de Tom. Bob le comentó que Tom le había hecho muchas preguntas y después había analizado varias opciones financieras dependiendo del resultado de la entrevista del viernes. Crater lo interrumpió diciendo, - coja su libreta, pero esta vez escriba usted. - ¿escribir qué? -replicó Bob. - Sobre Tom -dijo el doctor con exasperación -¿no reconoce otro estilo cuando lo ve? . Bob se apresuró a sacar su libreta del maletín y empezó a escribir lo que le dictaba el doctor.

- ¿Y qué nombre ponemos a este estilo  personal? -preguntó Bob.

- Minucioso

- Bob -habló el doctor- seguiremos con el cuarto estilo mañana. Pero antes de que se vaya quiero decirle una cosa. -Tenía la voz carrasposa, la garganta seca. Bob llenó un vaso con agua fresca, dobló una pajita nueva y se lo acercó a los labios. El doctor bebió un trago y luego otro.

- Bob, la razón por la que le he dado los rasgos de eficacia e ineficacia de cada estilo es para que pueda identificar cuándo una persona se siente segura o insegura. Si muestra sus rasgos peores, tranquilícela halagando uno de sus rasgos de eficacia. De esa manera la ayudará a sacar sus mejores cualidades.

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Cuenta la historia que Blaylock como jefe de Bob Hathaway -¿recuerdan? el personaje de la Gran Conexión- le había propuesto (léase “ordenar”) cambiar el perfil del programa radial que Bob conducía en la Radio KXOR de San Luis. El tenía un programa que  se podría decir era bien “cool” dedicado a entrevistar a gente de la farándula, personajes famosos y  tambien no tan famosos. Bueno, la cuestión fue que Blaylock le envía un Memorandum comunicándole lo siguiente:

“Buscamos un nuevo formato para incrementar nuestro mercado. ¡Un programa que sea mordaz! . Bob quiero que sea el presentador de un debate con mucha polémica. Cuento ya con su beneplácito. Le expondré mis planes cuando nos reunamos”

Bob acudió donde varias personas de su entorno para pedir opiniones sobre si debía hacer lo que Blaylock quería o si…debía abandonar; y, naturalmente, llegó donde el Dr. Crater, quien estaba internado en el hospital tratándose de una dolencia al corazón. Inmediatamente, el doctor se dió cuenta de lo que Bob estaba evitando y le recomendó que eche otro vistazo a su estilo de personalidad, fue entonces cuando Bob se dió cuenta que estaba evitando a Blaylock porque a éste último le encantaba la controversia y la polémica y a él no, porque como siempre trataba de agradar a la gente, el formato que  quería no era tomado en cuenta por su jefe (Blaylock).

- Bueno, -le dijo el Dr. Crater- es hora de  que aprenda cómo es el señor Blaylock.  Así fue cómo Bob empezo a describirle los rasgos de personalidad de su jefe.

- ¿Qué nombre tiene este estilo? -preguntó, Bob

- Dominante -dijo el Dr Crater

- Bob echó a reir - ¿Dominante? ¿por qué no,  Dictador?

- Ahhh, eso lo dice porque sólo ha visto un lado de su estilo. Lo ve como un dictador porque a acentuado sus rasgos ineficaces con usted. Para tratar con él debe ser directo, ir al grano. Para sobrevivir con él, no debe permitir que sus sentimientos interfieran con la relación o con la toma de decisiones.

- En otras palabras -dijo Bob- no toma en cuenta lo que yo siento con respecto a cambiar de formato  y hacer un programa polémico.

- Bob imagínese que usted es vendedor de autos y que un hombre como Blaylock entrara a la tienda  a comprar uno. Después de escucharlo un rato, se daría cuenta de que correspondía a este estilo de personalidad. Usted hablaría de modo directo, ¿no?; no perdería el tiempo con palabras. 

- Exacto.

- Ahora, ¿qué haría para asegurarse que este hombre con el estilo dominante, el mismo estilo que Blaylock, comprara un auto?

- Muy fácil. Le hablaría como quiere que le hablen.

De repente, Bob abrió los ojos desmesuradamente. Se le encendió una luz.

- ¡Ajá! ahora veo a donde quiere llegar. conociendo el estilo de otra persona, se puede hablar de manera más efectiva.

- Lo ha entendido -dijo el doctor Crater.

- Y mientras estás ocupado adaptándote al otro, dejas a un lado tus propias inseguridades.

- Hijo, acaba de descubrir un tesoro -el doctor estaba muy contento.

-Entonces, ¿debería adaptarme al estilo de Blaylock en la reunión del viernes?

- Sí, ser capáz de adaptarse a varios estilos personales es una cualidad que tienen todos los maestros de la comunicación.

Los dos se tomaron un respiro. - Necesito descansar -dijo Crater- venga a verme mañana por la tarde, todavía nos falta hablar de dos estilos más. Por favor, cierre la puerta cuando salga.

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En la Sección La Gran Conexión nos toca tratar “Los Estilos de Personalidad” .

¿Se acuerdan de Bob Hathawuay? el protagonista de “La Gran Conexión”; pues bien, fue el Dr. Crater quien le enseñó cuáles son sus rasgos eficaces y cuáles sus rasgos ineficaces, según el cuadro que aparece en el post “El Secreto del Exito - 2ª Parte”.

Sólo que Bob tardó en darse cuenta como funcionaban en su vida. Se decía así mismo: - Es tan difícil ponerlo en práctica, lo que mi mente acepta, los hábitos de toda la vida lo combaten.

Días antes el Dr. Crater se había internado en el Hospital Barnes a raíz de una dolencia cardiaca que lo postró en la cama, hasta ahí llegó Bob alertado por Josh, el hijo del Doctor.

La queja dió paso a la reflexión, cuando Bob le preguntó al Dr. Crater: - ¿Cómo puedo romper el molde?

- Bob,  el molde es otra palabra para su estilo individual. Es su manera de relacionarse con el mundo. Usted se siente empujado a complacer a la gente. No sé cuál es el orígen, pero sospecho que se trata de algo que arraigó en usted en su niñez y todavía conserva. Y se ha convertido en un obstáculo que le impide utilizar sus rasgos más eficaces. Es como ir en coche y tener un pie puesto en el freno todo el trayecto por miedo a que el coche no frene cuando usted lo necesite: no llegará a ningún sitio pisando el freno.

Bob le interrumpió, él recordó que cuando  compró un perro golden retrieve, la vendedora le había descrito sus características, “aprenden rápidamente porque tienen muchas ganas de agradar”, lo curioso de ésto es que justo pensó que él era igual, pero acto seguido, en contraposición asoció a Blaylock con un bull-terrier. ¿Quién es Blaylock? acuerdense de este nombre que después en otro post volveremos a hablar de él, y es que Blaylock representa a otro estilo de personalidad.

-Bien- dijo el doctor sonriendo - No es una manera  muy científica de decirlo, pero ha identificado dos estilos personales. Sabe qué nombre tiene su estilo?

Bob sacudió la cabeza:

- No

- Influyente,

-¿Influyente?

- Correcto. Eso significa que es usted una persona con don de gentes, lo cual puede funcionar a su favor o en contra. Si se levanta por la mañana con el celo misionero de trabajar con la gente, escuchar a la gente y no tener miedo de enfrentarse con la gente, entonces operará desde una plataforma de poder. Si por el contrario busca ganar la aceptación de la gente complaciéndola, nunca será fiel a sí mismo, ni a ellos en ese aspecto y nunca sabrá lo que significa ser usted mismo.

 Fue entonces que Bob Hathawuay comprendió que había llegado la hora de crecer, de dejar de vivir para agradar a los demás y de enfocarse en sus rasgos eficaces. El Dr. Crater cerró los ojos en señal de cansancio y alcanzó a murmurar antes de quedarse dormido:

“Los rasgos eficaces son útiles, los rasgos ineficaces son inútiles”

En el post “El miedo a fracasar y nuestra zona cómoda” habíamos establecido las siguientes técnicas para cambiar nuestras Creencias Limitantes:
1.- La Visualización y Formas de Visualizar: La hemos desarrollado como parte del temario de la Sección “La Ley de la Atracción” en los siguientes artículos:
- “Ley de la Atracción y Visualización”,
- “¿Proyección Mental o Visualización Creativa?“
- “Visualización Personal y el Síndrome de Aquiles“, y
- “Visualización y Pensamientos Positivos“.
2.- Las Afirmaciones: Desarrolladas como parte de “La Ley de la Atracción” en los siguientes artículos:
- “Cómo hacer Afirmaciones y Decretos para lograr el éxito: 1ª Parte”, y
- “Cómo hacer Afirmaciones y Decretos para lograr el éxito: 2ª Parte”.
3.- La Relajación como Técnica para cambiar nuestras Creencias Limitantes que es materia del presente artículo.
Existe la evidencia de que las personas pueden aprender a reducir sus niveles de tensión a través de la relajación, favoreciendo un estado físico y mental adecuado para generar pensamientos positivos y la consecución de actitudes positivas.

Los invito a ver el siguiente vídeo sobre la descripcion de la técnica de relajacion Jacobson, que consiste en tensar y distensar los músculos y después reconocer el período de recuperación muscular.

 La Relajacion como autocontrol

Las técnicas de relajación consisten en identificar y conocer su cuerpo y sus músculos, luego se realiza un procedimiento de tensar deliberadamente ciertos músculos y relajarlos posteriormente una vez que identificados los que están en tensión. El objetivo es lograr autocontrol para afrontar nuevas situaciones de crisis y de cambio.

Los pasos para lograr una relajación satisfactoria

1º.- Tensar los músculos hasta su grado máximo,
2º.- Notar lo que se siente cuando todos los músculos están tensos,
3º.- Relajarlos, y
4º.- Tomar conciencia y disfrutar de la sensación de relajación.

¿Cuáles son los beneficios de la relajación?

- Ayuda a reducir conductas que interfieren durante el aprendizaje,
- Puede dar por resultado un mejor autoconcepto y un mayor sentimiento de autoestima,

- Se reducen las conductas socialmente inaceptables produciendo un mayor sentimiento de autoaceptación,

- Puede aumentar el bienestar físico desarrollando un mejor control sensorial y emocional.

- Disminuye los estímulos exteriores, estrecha el campo de conciencia y transforma la vivencia interior. Este estado próximo al sueño constituye una auténtica desconexión sugestiva y nos permite lograr algo que es muy importante para la vida cotidiana, el equilibrio mental. Nos ayuda a prevenir las enfermedades y alivia los problemas personales reduciendo considerablemente la ansiedad y el estrés.

Cuando la relajación y el equilibrio penetran en los estilos de vida de las personas, tienden a cambiar las actitudes negativas por actitudes positivas que favorecen un modo de vida relajado, haciéndose dominantes y se refleja en la aceptación, la tolerancia, el respeto mutuo.
Entre los cimientos sobre los que debemos construir una vida relajada podemos destacar las siguientes acciones, sesiones diarias de relajación cuerpo/mente profunda; higiene mental a través de la meditación, aprender a enfocarse en sus fortalezas con pensamientos positivos; postura del cuerpo equilibrada y equilibrar la actividad y el descanso
En consecuencia llevando a la práctica la técnica de relajación como la demostrada en el vídeo, y como complemento a la visualización y a las afirmaciones se consigue una mayor toma de conciencia, más energía y la expansión de las actitudes y creencias, generándose nuevas  conexiones neuronales y nuevos hábitos.

A veces una simple conversación puede cambiar tu vida, le suele ocurrir a todos, aunque a veces no lo percibimos.

Así le ocurrió a Bob Hattahuay, nuestro protagonista de “La Gran Conexión”, al conocer al Dr. Crater -un médico jubilado de San Luis - quien le enseñó a Bob el secreto del éxito.

Por lo general el éxito se asocia a ideas de ganar dinero, o de poseer bienes materiales, o a la acumulación de riqueza o al cumplimiento de nuestros retos y metas. Sin embargo, son tan sólo sus manifestaciones.

En uno de los diálogos entre Bob y el Dr. Crater, éste último le preguntó:

- Bob, ¿quien es usted?

- ¿quien soy?

- Sí, contésteme con una sola palabra. Bob le contestó entre otras cosas, que era un buen marido, un buen padre, un presentador de radio en San Luís…

- ¿Qué edad tiene? -preguntó el doctor.

- Cuarenta y ocho años.

- ¿Y en cuarenta y ocho años todo lo que sabe de sí mismo es lo que acaba de decirme?. Bob le respondió con cierta incomodidad, que no sabía qué quería que le diga. El doctor Crater miraba al fondo de la cafetería donde las camareras estaban atareadas preparando las mesas para comer, aparentemente con la mirada extraviada, cuando rompió el silencio con ésta pregunta:

- Bob, ¿sabe cuál es el secreto del éxito?

- Dígamelo - respondió Bob.

- El secreto del éxito (no importa como defina el éxito) es creer absolutamente en uno mismo. Si no sabe quien es usted, ¿cómo puede creer en algo que no conoce? . Sólo cuando se conozca podrá creer en usted mismo.

Cada uno de nosotros estamos “moldeados” con nuestro propio y predominante estilo de comportamiento, con nuestro estilo personal, con su riqueza de rasgos sobresalientes y de aquéllos rasgos que nos reprimen; conocerlos nos permitirá afirmar lo que nos funciona y neutralizar e incluso deshacer, aquéllos rasgos que no nos funcionan. Esto nos ayudará a saber y a sentirnos satisfechos con quienes somos.

Para conocer nuestro propio estilo personal podemos empezar con reconocer cuáles son nuestras fortalezas y cuáles nuestras debilidades. Despues conocer cuáles son los estilos predominantes en las personas. Esta es una herramienta poderosa, pues nos apoyará en conectarnos con las personas en el mundo globalizado de hoy y tener éxito en nuestras relaciones personales que es la base para cualquier otra clase de éxito que tengamos en nuestra vida.

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En la Sección “Coaching y Crecimiento Personal” empezamos con la historia de Bob Hattaway y de la manera de cómo cada uno de nosotros nos podemos ver reflejados como un espejo en el relato que recién empieza, porque se trata de:

Nuestras Creencias Limitantes

Bob era un niño que por su configuración física (pesaba 36Kg. y medía 1.48mt. de altura) y su voz de soprano, era siempre objeto de burla por sus compañeros de Escuela, y para amenguar la herida que le causaba el ridículo, decidió asegurarse de caer bien y ser aceptado por todo el mundo. Una mañana, a Bob le costaba levantarse para tomar desayuno, la demora motivó que su mamá fuera a su habitación y abriera las persianas, él murmuró que no lo hiciera, pues le producía mal humor, a lo cual su madre le preguntó: ¿dame una razón por la que no puedas levantarte contento? Bob no encontró razón alguna, entonces se inventó que ser alegre era otro rasgo que seguramente los demás apreciarían. Otro motivo para gustarles, su propia madre lo valoraba y así fue como se convirtió en un pequeño animador de la vida, su deseo de agradar a los demás era tan intenso que creció buscando la aceptación y aprobación de los demás.

Yo era un niño que fui criado en una familia de clase media, mi madre -que Dios la tenga en su Gloria- me prodigaba de atenciones y protección frente a un padre que por su formación militar era riguroso y autoritario; eran los años setenta y en el Perú se vivía en pleno gobierno militar. A mis 16 años, tenía mi futuro “asegurado” pues estaba destinado a ser militar, era fija; vivía en una burbuja rodeado de amigos y amigas pero cuando llegaba la noche se apoderaba de mí el temor a la soledad y la tristeza embargaba mi alma, era el ser más inseguro de la tierra. Durante el día buscaba afanosamente compañía para no quedarme solo y buscaba complacer a los demás, creyendo que así, su amistad me mantendría reconocido. Así crecí buscando reconocimiento de los demás.

Muchas de nuestras Creencias Limitantes fueron instaladas en nosotros cuando niños, por padres, profesores y por nuestro entorno social, antes de que fuéramos conscientes de su impacto y fuéramos capáces de tener una alternativa sobre ellos.

¿Que son las Creencias? son necesidades biológicas, no podríamos vivir sin ellas. Son generalizaciones que preven lo que va a suceder y nos predisponen haciendo de filtro para que eso ocurra así. Pero así como hay creencias limitantes, también hay creencias potenciadoras -materia de otro post- que construímos durante nuestras vidas, para que sean una u otra, dependerá de la dirección que tomen nuestros estados internos al procesar nuestra experiencia. Así en la historia de Bob, como en la mía, respondíamos emocionalmente a los eventos externos de la misma forma, aunque por distintas creencias, en mi caso para no quedarme solo y en el de Bob, para evitar el enfrentamiento; hasta que ocurrieron ciertos hechos que hicieron crisis en nuestras vidas y nos plantearon retos que motivaron decisiones y elecciones que cambiaron el curso de nuestra existencia.

¿Se pueden cambiar las creencias limitantes? ¡Sí! . En un post anterior sobre el temor al éxito, decíamos que se basaba en la creencia de que por ser la vida dura y complicada, el éxito no lo merecíamos sino fuera por una cuota de sacrificio extraordinario. El temor a enfrentar los retos muchas veces nos hace esquivo el triunfo y el éxito se torna como sueño acariciable y no nos damos cuenta que ¡Sí Podemos! . No es sólo una manifestación de nuestros estados internos, se basa científicamente en el desarrollo de la Neurociencias al establecer que el cerebro reacciona y cambia cuando en la vida cobra importancia una convicción y una certeza personal profunda. Nuestras creencias y convicciones son parte de nuestros pensamientos y por tanto, de nuestro cerebro. Cuando pensamos, construímos representaciones internas o actuamos por una creencia profunda, estamos recorriendo un circuito neurológico ya existente. Bob -como yo, tambén-actuaba auténticamente y sentía en consonancia con esa creencia, que lo que hacía era lo correcto, pero nos dimos cuenta que esas creencias limitantes estaban impidiendo con toda fuerza la realización de cualquier capacidad generativa de acciones útiles…y la vida en esas condiciones ya no podía continuar…

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Abrimos esta Sección “La Gran Conexión” en homenaje a la obra de Arnie Warren, cuyo titulo original en inglés “The Great Connection” (Editorial Pallium Books, Fl, USA, 1997) contribuyó a difundir los diferentes estilos de comportamiento que hasta antes pertenecían a la “burbuja” de los psicólogos terapeutas. El libro está en edición inglés y español, lo pueden encontrar haciendo click aquí:

Como les comenté en el inicio, este blog trata de cómo mejorar nuestras relaciones personales y profesionales y la manera de hacerlo es conociendo los estilos de los demás para conectar con ellos. Ustedes se preguntarán porqué es importante conectar con las demás personas, bueno pues, sería fácil responderles la pregunta de manera académica, mejor se las cuento en la historia de un personaje de la vida real, Bob Hathaway. Esta sección consta de varias entradas, es irrelevante decirles cuantas…porque pueden ser infinitas, el pretexto es Bob porque es la historia de cómo aprendió a establecer conexión con los demás….y sobre todo consigo mismo.

Los invito a seguir en ésta Sección a través del tiempo, porque tal vez ustedes se vean reflejados en la metáfora, descubrirán quienes son y qué los frena. Esta Sección les abrirá la puerta para creer en ustedes mismos, porque tal vez por primera vez, conocerán a la persona….en la que creen.

Cada uno de nosotros -los seres humanos- a través de nuestro desarrollo hemos construído diferentes estilos de comportamiento, yo lo voy a llamar, estilos de personalidad (la información de los diferentes estilos de comportamiento se basa en los estudios de las “Dimensiones del Comportamiento” -Dimensions of Behavior- y en las herramientas del Sistema de Perfil Personal -Personal Profile System- copyright de Carlson Learning Company, Minneapolis - Minnesota, USA, 1994) tenemos la tendencia a pertenecer a alguno de esos estilos -todavía no les voy a decir cuantos son- lo cierto es, que de manera inconsciente y en condiciones normales exhibimos de manera predominante los rasgos de uno de ellos.

A veces hemos pensado que nacemos con una manera de ser que nos capacita para hacer tal o cual tarea o acción y nos inventamos que de ello depende nuestro éxito. Olvidamos que desde nuestra niñez aprendemos y adquirimos o dejamos de aprender o adquirir habilidades y competencias porque entramos en relación con otros seres humanos que directa o indirectamente, de manera determinante han influído en nuestras vidas. Y claro el primer ser humano que entró en relación con nosotros fue…nuestra mamá. La historia de Bob comienza aquí y probablemente tu historia también.