Con ésta entrega terminamos de comentar sobre los Obstáculos para el Cambio, aquí les presento un resúmen de los temas tratados hasta ahora.
1.- Análisis es parálisis,
2.- Si el problema es complejo, entonces la solución debe serlo también,
3.- Cuando nos bloqueamos y resulta difícil ver la salida,
4.- El Sentido Común, y

El síndrome de la utopía y la ilusión del control

Todos nos trazamos objetivos en la vida, especialmente cuando hemos tomado la decisión de cambiar, sin embargo al cabo de un tiempo, nos damos cuenta que tales cambios no se han producido y nos preguntamos que ha pasado. Tal vez hemos sobrevalorado nuestras posibilidades y no hemos identificado lo que queremos sinceramente, inconscientemente estamos generando ciertos obstáculos para producir lo que supuestamente deseamos: cambiar, ciertamente, dependiendo de qué queremos cambiar, es como dice Watzlawick “esforzándonos por alcanzar lo inaccesible, hacemos imposible lo que sería realizable” .

El síndrome de la utopía surge de la persecusión de una felicidad total y de la voluntad de alcanzar objetivos irreales y absolutos, el hecho de plantear un objetivo de cambio en términos vagos, globales e irreales solo engendra soluciones que crearán más problemas. Por ejemplo, plantearse como objetivo de nuestro crecimiento personal cambiar nuestra personalidad, no es un objetivo realizable, esto es un mito, porque nuestra personalidad no cambia, los rasgos dominantes de nuestra personalidad es nuestra esencia, pues a medida que crecemos nos convertimos en más de lo que ya somos.
En cuanto a la ilusión del control se presenta cuando el cambio no depende de nosotros, aunque inconscientemente creamos lo contrario porque suponemos que las circunstancias y las consideraciones las controlamos. Un ejemplo típico es el de la persona que cree que su problema se resolverá si consigue “cambiar” al otro o mejor aún si la otra persona cambia por sí misma.
El ejemplo del marido nostálgico que quiere que su mujer vuelva a ser la misma como antes por “amor” hacia él para que él pueda cambiar y así reconciliarse con ella. O el caso de la madre abnegada que declara que sólo podría ser feliz cuando su hija lo fuera.
Estas consideraciones de control unilateral derivan de la creencia de que la amenaza, el chantaje, el regateo el enamoramiento o la fuerza son los únicos medios para hacerse respetar, de hacer que los demás cambien o por último de instaurar el orden de una vez por todas; es así como se abren las puertas para las soluciones extremas del ejercicio de la violencia.

“Plegaria de un Hombre en Acción”

Señor, Dame el valor de cambiar las cosas que pueden ser cambiadas, dame la fuerza de aceptar las que no pueden ser cambiadas. Pero sobre todo, dame la lucidez para distinguir las unas de las otras.

Fuente: Kourilsky Francoise, Coaching, Ed. Piramide, Madrid-2005

A veces una simple conversación puede cambiar tu vida, le suele ocurrir a todos, aunque a veces no lo percibimos.

Así le ocurrió a Bob Hattahuay, nuestro protagonista de “La Gran Conexión”, al conocer al Dr. Crater -un médico jubilado de San Luis - quien le enseñó a Bob el secreto del éxito.

Por lo general el éxito se asocia a ideas de ganar dinero, o de poseer bienes materiales, o a la acumulación de riqueza o al cumplimiento de nuestros retos y metas. Sin embargo, son tan sólo sus manifestaciones.

En uno de los diálogos entre Bob y el Dr. Crater, éste último le preguntó:

- Bob, ¿quien es usted?

- ¿quien soy?

- Sí, contésteme con una sola palabra. Bob le contestó entre otras cosas, que era un buen marido, un buen padre, un presentador de radio en San Luís…

- ¿Qué edad tiene? -preguntó el doctor.

- Cuarenta y ocho años.

- ¿Y en cuarenta y ocho años todo lo que sabe de sí mismo es lo que acaba de decirme?. Bob le respondió con cierta incomodidad, que no sabía qué quería que le diga. El doctor Crater miraba al fondo de la cafetería donde las camareras estaban atareadas preparando las mesas para comer, aparentemente con la mirada extraviada, cuando rompió el silencio con ésta pregunta:

- Bob, ¿sabe cuál es el secreto del éxito?

- Dígamelo - respondió Bob.

- El secreto del éxito (no importa como defina el éxito) es creer absolutamente en uno mismo. Si no sabe quien es usted, ¿cómo puede creer en algo que no conoce? . Sólo cuando se conozca podrá creer en usted mismo.

Cada uno de nosotros estamos “moldeados” con nuestro propio y predominante estilo de comportamiento, con nuestro estilo personal, con su riqueza de rasgos sobresalientes y de aquéllos rasgos que nos reprimen; conocerlos nos permitirá afirmar lo que nos funciona y neutralizar e incluso deshacer, aquéllos rasgos que no nos funcionan. Esto nos ayudará a saber y a sentirnos satisfechos con quienes somos.

Para conocer nuestro propio estilo personal podemos empezar con reconocer cuáles son nuestras fortalezas y cuáles nuestras debilidades. Despues conocer cuáles son los estilos predominantes en las personas. Esta es una herramienta poderosa, pues nos apoyará en conectarnos con las personas en el mundo globalizado de hoy y tener éxito en nuestras relaciones personales que es la base para cualquier otra clase de éxito que tengamos en nuestra vida.

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Abrimos esta Sección “La Gran Conexión” en homenaje a la obra de Arnie Warren, cuyo titulo original en inglés “The Great Connection” (Editorial Pallium Books, Fl, USA, 1997) contribuyó a difundir los diferentes estilos de comportamiento que hasta antes pertenecían a la “burbuja” de los psicólogos terapeutas. El libro está en edición inglés y español, lo pueden encontrar haciendo click aquí:

Como les comenté en el inicio, este blog trata de cómo mejorar nuestras relaciones personales y profesionales y la manera de hacerlo es conociendo los estilos de los demás para conectar con ellos. Ustedes se preguntarán porqué es importante conectar con las demás personas, bueno pues, sería fácil responderles la pregunta de manera académica, mejor se las cuento en la historia de un personaje de la vida real, Bob Hathaway. Esta sección consta de varias entradas, es irrelevante decirles cuantas…porque pueden ser infinitas, el pretexto es Bob porque es la historia de cómo aprendió a establecer conexión con los demás….y sobre todo consigo mismo.

Los invito a seguir en ésta Sección a través del tiempo, porque tal vez ustedes se vean reflejados en la metáfora, descubrirán quienes son y qué los frena. Esta Sección les abrirá la puerta para creer en ustedes mismos, porque tal vez por primera vez, conocerán a la persona….en la que creen.

Cada uno de nosotros -los seres humanos- a través de nuestro desarrollo hemos construído diferentes estilos de comportamiento, yo lo voy a llamar, estilos de personalidad (la información de los diferentes estilos de comportamiento se basa en los estudios de las “Dimensiones del Comportamiento” -Dimensions of Behavior- y en las herramientas del Sistema de Perfil Personal -Personal Profile System- copyright de Carlson Learning Company, Minneapolis - Minnesota, USA, 1994) tenemos la tendencia a pertenecer a alguno de esos estilos -todavía no les voy a decir cuantos son- lo cierto es, que de manera inconsciente y en condiciones normales exhibimos de manera predominante los rasgos de uno de ellos.

A veces hemos pensado que nacemos con una manera de ser que nos capacita para hacer tal o cual tarea o acción y nos inventamos que de ello depende nuestro éxito. Olvidamos que desde nuestra niñez aprendemos y adquirimos o dejamos de aprender o adquirir habilidades y competencias porque entramos en relación con otros seres humanos que directa o indirectamente, de manera determinante han influído en nuestras vidas. Y claro el primer ser humano que entró en relación con nosotros fue…nuestra mamá. La historia de Bob comienza aquí y probablemente tu historia también.

Hola Comunidad, este es mi primer Post del nuevo Blog:

Caminos de Vida

Gracias Javi, gracias Chelo, que me impulsaron a escribir en mi propio sitio, es una excelente oportunidad de participar en “Busco Afiliados” en un tema que está relacionado con la superación personal y profesional, pero que no pretende quedarse en el ámbito motivacional sino que va más allá en explorar la manera de cómo las personas construyen sus relaciones, los diferentes caminos o atajos que toman las personas para conectar, cuando ésta experiencia podría ser transformadora de nuestras vidas. Pretendo sugerir las herramientas adecuadas de apoyo para el cambio en la construcción de nuestras relaciones y potenciarlas a un nivel nunca antes experimentado.</p

Comprender cómo construímos día a día nuestras relaciones, es una herramienta básica para nuestro crecimiento, cuya meta es crear consciencia que todos somos parte de una misma energía universal; sin embargo, los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.

Todo cambio es consecuencia de un aprendizaje. A veces creemos que lo sabemos todo y nos olvidamos de seguir aprendiendo, especialmente aprender a cambiar. Cuanto más creemos saber, el cambio es inevitable, y a veces nos encuentra sin prepararnos, salir de las crisis puede ser bastante largo sino tenemos las herramientas para salir de ellas, pues los precios a pagar pueden ser altos si nos detenemos.

En sus dos obras de divulgación “El arte de amargarse la vida” y “Lo malo de lo bueno”, Paul Watzlawick ilustra un buen número de comportamientos de la vida cotidiana que nos retienen en nuestro deseo de cambiar las cosas. Es impresionante ver como el peso de ciertas “suposiciones” algunos gustan llamarlos “prejuicios” y en otros casos se les dice “creencias” que legitiman nuestros razonamientos y nuestros comportamientos, condiciona ampliamente nuestras experiencias y orientan nuestras posibilidades y nuestro futuro más de lo que creemos. Muchas veces suponer cosas sobre lo que piensan las personas a partir de interpretar lo que dicen, determinan la forma de cómo nos relacionamos, pues los primero que hacemos es emitir juicios.

En este artículo empezaremos con identificar al primer obstáculo para el cambio:

“Análisis es parálisis”

Francoise Kourilsky nos pone un ejemplo típico, bastantes personas han invertido muchos años de su vida en terapia, indagando e investigando las causas de sus malestares, así han acumulado muchas explicaciones sin obtener resultados satisfactorios, así han pasado años y persisten algunos. ¿Cómo es posíble?, me pregunto. La respuesta a ésta pregunta, evidencia una primera premisa muy extendida, a saber, que frente a un fracaso nunca hay que desanimarse sino “siempre volver a intentarlo” hasta que se obtengan los resultados esperados, pero en la persistencia de la búsqueda por ser mejores, las personas están condicionadas por otra premisa, la que dice “que para resolver un problema primero hay que investigar las causas”. Kourilsky nos dice que que ésta premisa imperativa es la base de la terapia tradicional. Si le añadimos la otra premisa que afirma que ésta indagación de las causas necesita tiempo, mucho tiempo a veces, tenemos la respuesta a la cuestión planteada: Una sucesión de premisas puede apresar a las personas en el fracaso, o lo que comúnmente conocemos como “análisis es parálisis” nos impide ver más allá del paradigma y nos impide ver todas las cosas del mundo, ver todas las personas del mundo y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros.

No se trata pues, de negar la importancia del pasado, sino el supuesto tradicional según el cual sería imposible encontrar soluciones a un problema sin, primero, conocer las causas . Al no poder conocer las causas dejamos pasar oportunidades que nos permitirían solucionar el problema. A veces me gusta aplicar ésta frase: “No te pares en el problema, párate en la solución” . Explorar nuevas posibilidades te permite transformar tu conciencia, profundizar en tus relaciones, ampliar tu mapa y en consecuencia producir cambios en tu vida.

¿Alguna vez se han propuesto, ver con el corazón?