Después de un tiempo percibirás una sutil diferencia entre dar una mano y socorrer un alma. Aprendes que amar no significa apoyarse y que compañía, no siempre significa seguridad. Comienzas aprender que los besos no son contratos y los regalos no son promesas. Empieza a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada para adelante, con una sonrisa de adulto y no con la tristeza de un niño y aprende a construir todas tus calles en el hoy, porque el terreno del mañana es muy incierto para hacer planes y el futuro tiene la costumbre de caer en medio del vacío…
Después de un tiempo aprendes que el Sol quema si quedas expuesto por mucho tiempo y aprende que no importa cuanto te valoras, a algunas personas simplemente no les importas. Acepta que no importa cuan buena sea la persona, te va a herir de vez en cuando, por lo que necesitarás perdonarla; aprende que hablando, puedes aliviar dolores emocionales.
Descubre que lleva años construir confianza y apenas unos segundos para destruirla; que puedes hacer cosas en un instante, de las que te arrepentirás por el resto de tu vida. Aprende que las verdaderas amistades continúan creciendo aún a la distancia y que lo que importa no es lo que tienes en la vida, sino quien eres en ella y que los buenos amigos son la familia que se nos permite escoger. Aprende que no tenemos que cambiar de amigos si comprendemos que los amigos cambian, aprecia que tu y tu amigo pueden hacer cualquier cosa o no hacer nada y aún así tener buenos momentos juntos…
Descubre que las personas que más te importan en la vida pueden tener una vida muy corta. Por eso siempre debemos dejar a quienes amamos con palabras amorosas, puede ser la última vez que las veamos. Aprende que las circunstancias y los ambientes tienen influencia sobre nosotros pero somos responsables por nosotros mismos. Comienza a aprender que no se debe comparar unos con los otros sino con lo mejor que podamos ser…
Descubre que lleva mucho tiempo para volverse la persona que se quiere ser, es que el tiempo es corto. Aprende que no importa donde ya llegaste, sino adonde estás yendo, pero si no sabes a donde estás yendo, cualquier lugar sirve. Aprende que, o controlas tus actos o ellos te controlarán y que ser flexible no significa ser debil o no tener personalidad, pues no importa cuan delicada y frágil sea una situación, siempre existen dos lados. Aprende que los héroes son personas que hicieron lo que era necesario hacer enfrentando las consecuencias, aprende que la paciencia requiere mucha práctica…
Descubre que algunas veces, quien esperas que te patee cuando estás caído, es uno de los pocos que te ayudan a levantarte. Aprende que la madurez tiene más que ver con los tipos de experiencia que tuviste y con lo que aprendiste de ellas, que cuantos años has celebrado. Aprende que hay más de tus padres en ti de lo que supones. Aprende que nunca se debe decir a un niño que los sueños son tonterías, pocas cosas son tan humillantes y sería una tragedia si se lo creyesen. Aprende que cuando estás con cólera, tienes el derecho de estar así, pero eso no te da el derecho de ser cruel…
Descubre que solo porque alguien no te ama de la manera que quisieras que te ame, no significa que no te ame con todo lo que puede, pues existen personas que nos aman, pero simplemente no saben cómo demostrarlo. Aprende que no siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas tienes que aprender a perdonarte a ti mismo. Aprende que con la misma severidad con que juzgas, será en algún momento condenado. Aprende que no importa en cuantos pdazos tu corazón fue partido, el mundo no para para que te recuperes, aprende que el tiempo no es algo que pueda voltear para atrás…
Planta tu jardín y decora tu alma en vez de esperar que alguien te traiga flores. Aprende que realmente puedes soportarlo, que realmente eres fuerte y que puedes ir mucho más lejos, después de pensar que no se puede más…

Por Oscar Paredes Morales

1. Aceptación (renuncio a cambiar a  los demás y a las situaciones externas).

2.   Acepto las situaciones y los demás sin tratar de cambiarlos.

3.2No culpo a nadie. Yo elegí esta situación para mi aprendizaje.

4.  Actuar conscientemente. No culpo a nadie (renuncio a reaccionar y agredir)

5.  Agradecer (renuncio a sufrir) el aprendizaje que tengo de la situación ,es mi destino , yo lo escogí de lo contrario se repite el evento.

5. Valorar la situación por la oportunidad de aprendizaje.

Poema sobre Aceptología

 Las crisis son épocas para reflexionar.
 Que algo profundo dentro de nosotros debe cambiar
 tal vez sirven para demostrar
 que el materialismo y el consumismo no nos va a funcionar

 Pero ¿cómo lo vamos a interiorizar?
 si ante una crisis no vamos a atravesar.
 En realidad hay mucho que podemos ganar.
 Nuestra creatividad se va a incrementar
 nuestra solidaridad va a aumentar
 a la espiritualidad nos vamos a volcar
 y mejores hombres nos vamos a formar

 ¿Por qué mejorar?
 si siempre cómodos vamos a estar
 por eso el Universo nos debe dar
 lo que necesitamos para evolucionar
 y nuestra vida en luz transformar

 No es necesario quejarse
 ni preocuparse
 porque con ello nada va a solucionarse

 Solo a las situaciones te debes adaptar
 y tu camino continuar
 con responsabilidad
 y mucha  flexibilidad

 Solo al corazón hay que alegrar
 al cuerpo y la mente relajar
 y decisiones con calma tomar.

 Aunque momentáneamente tal vez no se va a  lo mismo ganar
 esas cosas van a pasar
 Aun así a las deudas hay que honrar
 y si no se puede, a tiempo hay que negociar.

 Todo ha de pasar
 pero la lección hay que ganar
 todo lo que ha de suceder
 será bueno para tu ser

Seguramente alguna vez han sentido temor a fracasar, posíblemente superaron esa barrera sin saber porqué, aunque sí a fuerza de voluntad y de amor propio para arriesgarse, exponerse, decidirse y tomar acción. Los egresados de Life Symphony hemos aprendido cómo hacerlo, tenemos las herramientas para hacerlo, pues, un líder aprende a asumir riesgos. Pero se han preguntado, ¿qué pasa con nuestro interior? .
Aquí,  lo vital es revisar como está tu interior para enfrentar las críticas, las limitaciones, preocupaciones, tuyas y de los demás,  o como nosotros le decimos “los nerdos” .
¿Qué necesitamos hacer para vencer el temor al fracaso? Aquí te dejo algunos tips.
1.- Los halagos y las críticas que recibes a diario como percepciones de la gente, es información para tí, no te lo tomes a lo personal porque no te añaden ni te restan valor. Todo ser humano, tiene un valor innato en conexión con la naturaleza, con el universo; nada ni nadie se lo puede quitar. Lo que digas, lo que pienses, las decisiones que tomes; aún cuando no le parezcan a otros, tienen también un valor innato sencillamente porque provienen de ti. Si te equivocas, si cometiste un error, no te detengas ahí, acuérdate “momento nuevo, tiempo nuevo”; sigue adelante, pero aprende de las lecciones que puedes sacar para que sume a tu crecimiento.
2.-  Solo existen resultados, los errores no existen. El universo te está envíando señales en cada momento de tu vida, necesitas observarlas, identificarlas porque “nada es casualidad”  si ves que las cosas no estan yendo como deseas o que simplemente no te funciona la forma de ser que elegiste, no significa que seas un fracasado. Simplemente no estás siendo la persona que necesitas ser para tener los resultados que mereces y estás haciendo cosas que no te funcionan o no sirven para lo que buscas, de modo que necesitas cambiarlas. En Life Symphony aprendimos a rediseñarnos (voy a tratar sobre esta herramienta en otro post). El Rediseño es una herramienta que te permite trabajar a nivel del Ser, te permite conectar tus pensamientos con el amor que llevas dentro de tí, en tu corazón.
3.- Los seres humanos somos imperfectos no hay que temer  a equivocarse porque de esa experiencia se pueden abrir oportunidades que tal vez no imaginaste en tu vida, solo arriesgate a tomar acción, piensa lo necesario, enfócate, no gastes energía por gusto y date permiso a sentir, agudizando todos tus sentidos y deja que fluya tu intuición y tu creatividad.
4.- Ten la capacidad de elegir basándote en tus resultados, no pretendas seguir haciendo más de lo mismo porque vas a atraer “lo igual”. Se humilde para aceptar que no necesitas seguir haciendo lo que no te funciona; ejerce tu libertad responsablemente de elegir tu actitud frente a las circunstancias de tu propia vida y eso, querido lector, se llama ser proactivo.
5.- Independientemente de como te sientas, busca apoyo y abre tu mente, “bájate de tu razón” a recibir información de la persona que tu sientes, te va a apoyar y que no va a “venderse” ni tampoco “se comerá tus cuentos” y te escuchará con amor. Si tienes un Coach personal él sabrá sostenerte de la mejor manera. El feedback es una herramienta poderosa que retroalimenta experiencias  y opera como un “espejo” que te permite ver lo que no quieres, lo que evitas o lo que ignoras de ti mismo.
6.- Perdona y agradece en oración y haz de la meditación una práctica constante para llegar a tu centro espiritual; así como también practica la Ley del Dar. Sal a caminar y conecta con tu entorno ecológico y valora lo que la naturaleza nos da y  la alegría de ser parte de la creación del universo.

¡Que Dios te bendiga con Abundancia y Prosperidad!

Articulos relacionados:

- El miedo a fracasar y nuestra zona cómoda

- Nuestras Creencias Limitantes

En el post “El miedo a fracasar y nuestra zona cómoda” habíamos establecido las siguientes técnicas para cambiar nuestras Creencias Limitantes:
1.- La Visualización y Formas de Visualizar: La hemos desarrollado como parte del temario de la Sección “La Ley de la Atracción” en los siguientes artículos:
- “Ley de la Atracción y Visualización”,
- “¿Proyección Mental o Visualización Creativa?“
- “Visualización Personal y el Síndrome de Aquiles“, y
- “Visualización y Pensamientos Positivos“.
2.- Las Afirmaciones: Desarrolladas como parte de “La Ley de la Atracción” en los siguientes artículos:
- “Cómo hacer Afirmaciones y Decretos para lograr el éxito: 1ª Parte”, y
- “Cómo hacer Afirmaciones y Decretos para lograr el éxito: 2ª Parte”.
3.- La Relajación como Técnica para cambiar nuestras Creencias Limitantes que es materia del presente artículo.
Existe la evidencia de que las personas pueden aprender a reducir sus niveles de tensión a través de la relajación, favoreciendo un estado físico y mental adecuado para generar pensamientos positivos y la consecución de actitudes positivas.

Los invito a ver el siguiente vídeo sobre la descripcion de la técnica de relajacion Jacobson, que consiste en tensar y distensar los músculos y después reconocer el período de recuperación muscular.

 La Relajacion como autocontrol

Las técnicas de relajación consisten en identificar y conocer su cuerpo y sus músculos, luego se realiza un procedimiento de tensar deliberadamente ciertos músculos y relajarlos posteriormente una vez que identificados los que están en tensión. El objetivo es lograr autocontrol para afrontar nuevas situaciones de crisis y de cambio.

Los pasos para lograr una relajación satisfactoria

1º.- Tensar los músculos hasta su grado máximo,
2º.- Notar lo que se siente cuando todos los músculos están tensos,
3º.- Relajarlos, y
4º.- Tomar conciencia y disfrutar de la sensación de relajación.

¿Cuáles son los beneficios de la relajación?

- Ayuda a reducir conductas que interfieren durante el aprendizaje,
- Puede dar por resultado un mejor autoconcepto y un mayor sentimiento de autoestima,

- Se reducen las conductas socialmente inaceptables produciendo un mayor sentimiento de autoaceptación,

- Puede aumentar el bienestar físico desarrollando un mejor control sensorial y emocional.

- Disminuye los estímulos exteriores, estrecha el campo de conciencia y transforma la vivencia interior. Este estado próximo al sueño constituye una auténtica desconexión sugestiva y nos permite lograr algo que es muy importante para la vida cotidiana, el equilibrio mental. Nos ayuda a prevenir las enfermedades y alivia los problemas personales reduciendo considerablemente la ansiedad y el estrés.

Cuando la relajación y el equilibrio penetran en los estilos de vida de las personas, tienden a cambiar las actitudes negativas por actitudes positivas que favorecen un modo de vida relajado, haciéndose dominantes y se refleja en la aceptación, la tolerancia, el respeto mutuo.
Entre los cimientos sobre los que debemos construir una vida relajada podemos destacar las siguientes acciones, sesiones diarias de relajación cuerpo/mente profunda; higiene mental a través de la meditación, aprender a enfocarse en sus fortalezas con pensamientos positivos; postura del cuerpo equilibrada y equilibrar la actividad y el descanso
En consecuencia llevando a la práctica la técnica de relajación como la demostrada en el vídeo, y como complemento a la visualización y a las afirmaciones se consigue una mayor toma de conciencia, más energía y la expansión de las actitudes y creencias, generándose nuevas  conexiones neuronales y nuevos hábitos.

Empezamos una nueva Sección de nuestro Blog:

La Revolución de las Fortalezas

Recuerdo que a finales de los años 90, los directivos de la Compañía de Construcción de la cual era su Asesor Legal en ese entonces, mandó hacer un test al personal administrativo y obrero para que identifiquen sus fortalezas y sus debilidades con la finalidad de evaluar la situación laboral obteniendo el perfil de cada uno, y así tener información adicional para decidir quien se quedaba y quien se iba de la empresa.

Había la creencia en la Gerencia General que, para los que se quedaban laborando se les podía ayudar a mejorar su rendimiento si se conocían sus debilidades y ver si eran capaces de corregirlos. Pues bien, al cabo de un tiempo -diez años después- me enteré que esa misma empresa de la cual me retiré en el 2005, no había crecido y tampoco se había renovado en cuanto a tecnologías constructivas se refiere, simplemente se había estancado. Sólo después me pude dar cuenta de que el test al que se le llamó FODA estuvo orientado en una sóla perspectiva: “identificar las debilidades para corregirlas y así evitar que se repitan” tal vez porque había la creencia de que aprendemos de nuestros errores; sin embargo, lo que se afirmaba en la mentalidad del personal no era lo que se esperaba en beneficio de la Compañía, porque “era más fácil corregir una debilidad que construir sobre una fortaleza” y con el tiempo la Empresa dejó de crecer.

¿Con qué se logra el éxito: construyendo sobre sus fortalezas o corrigiendo sus debilidades?

Hoy en el mundo está ocurriendo un cambio de enfoque sobre este dilema y atravieza todos los campos de la actividad humana. El fracaso y el éxito no son fenómenos opuestos, son simplemente diferentes, por eso si lo que se quiere es aprender lo que no debe hacerse a partir de las experiencias de fracaso, entonces adelante, aunque tal vez sea una pérdida de tiempo. Pero si se desea aprender lo que sí debe hacerse, excelente porque sólo de las historias de éxito podemos aprender lecciones de éxito y en consecuencia debemos estudiarlos. ¿O acaso piensan que se deben estudiar los fracasos? . Ciertamente siempre es ilustrativo saber cómo se fue a la quiebra tal o cual persona, pero lo que no es posible, es detenernos en esa experiencia negativa porque es un desgaste de energía y de tiempo.

Amplificar nuestras fortalezas sin limitarnos a corregir nuestras debilidades

Mirando hacia adelante, lo que debemos hacer es aprender a construir nuestro quehacer diario, nuestro trabajo, nuestro negocio, nuestras actividades, alrededor de nuestras fortalezas, semana tras semana, a pesar de todas las reacciones del mundo que nos rodea. Para ello es necesario concebir nuestra propia disciplina y ponerla en práctica, de tal manera que progresivamente terminemos haciendo lo que más nos gusta de la Vida.

“Ante la indiferencia del mundo que lo rodea, tiene dos alternativas: o bien resignarse a una vida en la cual sus fortalezas se desaprovechen, o aprender a darles importancia.

De Usted depende.”

Marcus Buckingham

Quienes hemos nacido durante la segunda mitad del siglo XX sabemos cómo es la crianza en una familia y sociedad patriarcal. La figura paterna y masculina era la dominante, mientras que la mujer y madre estaba destinada a cumplir las disposiciones del “jefe de familia” . Asistimos desde hace algunas décadas al fin del régimen patriarcal que sin ser sustituído totalmente por un “matriarcado” estamos camino a un nuevo régimen basado en un sistema de relaciones horizontal y democrático.

En ese marco las prácticas gerenciales están experimentando una revolución y tienden a reinventarse. Hemos pasado de la tradicional postura de control y comando militarizado -con todos los conflictos asociados al poder y a la autoridad- al otro extremo del péndulo, es decir, a una posición más colaborativa y participativa. Es en este punto donde el liderazgo de la mujer está cobrando un protagonismo que nunca antes se ha visto. El management se está “feminizando” , sin ánimo de ser peyorativo con ésta afirmación, pues, también está ocurriendo en las organizaciones castrenses donde la mujer ha sido admitida en una profesión tradicionalmente masculina.

La influencia de las competencias, capacidades, habilidades y conocimientos de la mujer favorece un mejor desempeño de cualquier organización y está transformando los entornos familiares, sociales, empresariales y laborables haciéndolos flexibles y abiertos al cambio.

Dicho movimiento pendular para la cual no están preparadas muchas organizaciones, especialmente de corte patriarcal, requiere de una adaptación al cambio, de un período de transición que permita expandir la “zona de comodidad” de los jefes y subordinados para convertirse en verdaderos directivos y colaboradores. Esta nueva situación requiere vencer la natural resistencia al cambio y de un nuevo tipo de liderazgo.

Estamos asistiendo a la sustitución del viejo modelo gerencial surgido en la segunda mitad del siglo XX por otro nuevo modelo. Así tenemos que, si antes la cuestión era, cómo hacer para que la gente cumpla con las metas de la organización; ahora, la cuestión es cómo construir organizaciones que despierten e inspiren creatividad, pasión e iniciativa. Estas capacidades humanas no se pueden imponer, sea cual fuere el tipo de organización.

La imaginación y el compromiso son valores que la gente elige o no practicarlos todos los días, pero se pueden aprender, como tambien enseñar.

El protagonismo de la mujer en varias esferas de la actividad humana ha sido fundamental para el surgimiento de un nuevo tipo de liderazgo. Un liderazgo que construya relaciones e interacciones de servicio y que no pretenda como objetivo central el formar seguidores, sino nuevos líderes al servicio de los demás y de la organización en cada uno de sus distintos estamentos.

En la Sección de la Ley de la Atracción, esta es la tercera y última entrega sobre las formas de visualización, recordemos:
1.- Visualización Creativa,
2.- Visualización y el Síndrome de Aquíles, y
3.- Visualización y Pensamientos Positivos, que entregamos hoy día.
Una necesidad para los ejercicios de visualización personal es la de proyectar pensamientos positivos, especialmente cuando lo iniciamos con la proyección mental de imágenes, pues, para que tenga el efecto deseado deben estar orientados al “Sí” .
De acuerdo con la Ley de la Atracción, cada pensamiento tiene una frecuencia, son señales “imantadas” que están llevando a tí, en paralelo, aquéllo en que estás pensando. Si estás pensando negativamente, eso será lo que llegue a tí y en consecuencia visualizarás aquéllo que no quieres por más que te esfuerces en hacer proyecciones mentales.
No importa lo que no queremos, lo que importa es aquéllo que sí queremos. A menudo, al no enfocar una situación positivamente, estamos abriendo la puerta al negativismo. La Ley de Atracción está en funcionamiento porque a través de nuestros pensamientos estamos activando una frecuencia que es enviada al universo como una señal poderosa y se te dará lo que sea que digas o pongas tu atención
El “No” es algo con lo que siempre contamos, por ello mismo, debemos estar dispuestos a afirmar nuestros deseos y aspiraciones. Es más, cuando decimos que no queremos algo, en realidad estamos alargando una situación molesta que nos incomoda, porque no nos atrevemos a decir lo que sí queremos y estamos activando ese pensamiento negativo y enviando esa señal al universo que por la Ley de la Atracción está respondiendo a ese pensamiento negativo atrayéndo a ti más de lo mismo, por ejemplo, atraerás gente negativa a tu vida.
¿Cómo lograr que los pensamientos negativos, no interfieran con los pensamientos positivos en la visualización? Todo lo atraes por tu experiencia, ¿cómo es tu experiencia de vida? Comienza a cambiar tu experiencia, haciendo lo que sí quieres, haciendo lo que amas con pasión, entregándote con el corazón, atrayéndo a tu vida a Dios nuestro Señor, atrayéndo sucesos, personas y estilo de vida que te aporte, que sumen en tu experiencia. Esto significa que progresivamente, tus visualizaciones guardarán sintonía con el universo porque tu eres el creador de tu propia vida.

¿Cómo cambiar nuestra experiencia? haciendo aquéllo que nos funciona, aquéllo que constituyen nuestras fortalezas. Básicamente hay cuatro fundamentos para visualizar y lograr un cambio en nuestras vidas, desarrollando y manteniendo una actitud de cara al éxito:

1.- Estar siempre entusiasmado,
2.- Dejar de encontrar excusas,
3.- Estar siempre “arriba” , y
4.- Establecer un compromiso total.

En los próximos artículos seguiremos con el tratamiento de estos cuatro fundamentos básicos.

El Síndrome de Aquiles es incorporado como una forma de la Visualización Personal en un post anterior y es tomada de la investigación conjunta realizada por los profesores de la Universidad de Córdova - Argentina, Antonio Ontoria Peña y Ana Molina Rubio; y, el profesor de Secundaria y Bachillerato de Córdova, Juan Pedro R. Gómez, sobre “potenciar la capacidad de aprender a aprender” adaptado por Editorial Alfaomega, México - 2003 de la versión original publicada por Editorial Narcea, Madrid - 2002 bajo el título “potenciar la capacidad de aprender y pensar” creada por los mismos autores y cuyos derechos fueron cedidos a Editorial Orbis, Lima - 2005 para el desarrollo de un proyecto de colección para educadores en Perú por el Diario El Comercio.
Esta forma de visualización está relacionada con la salud mental, en la medida en que cuanto mejor conozcamos nuestros defectos o lo que nos preocupa, mucho mejor aceptaremos la realidad que se nos presenta ante nuestros ojos.
EL Talón de Aquilés es esa parte de nosotros que representa nuestra mayor desventaja y a la vez el mayor desafío que nos plantea nuestra propia personalidad. Cada uno de nosotros tiene al menos un talón de Aquilés, es decir una debilidad o inseguridad que nos ocasiona constantes problemas.Como es algo que no nos gusta de nosotros mismos hacemos lo posible por olvidarlo, pero reaparecerá cuando menos lo esperamos, pues “aquéllo a lo que uno se resiste, persiste” .
El talón de Aquiles puede ser considerado desde dos perspectivas diferentes: o puede verse como algo perjudicial de lo que hay que liberarse si se quiere ser feliz; o bien, puede verse como algo que hace una persona básicamente inteligente, valiosa y capaz de amar y con varios puntos de desarrollo que le hacen la vida interesante.Al visualizar nuestro talón de Aquiles se nos plantea el reto de aprender a apreciarse a sí mismo como se es, incluídas nuestras debilidades, de esta forma podemos eliminar las resistencias al cambio y superarlas rápidamente afirmando nuestras fortalezas.

Poner a funcionar nuestras fortalezas es lo que nos hace la vida interesante, pues al visualizar nuestro talón de Aquiles logramos afirmación propia y fortalecemos nuestra autoestima, aprendemos a dominar el arte de hablar de nuestras fortalezas sin ufanarnos y de nuestras debilidades sin quejarse:
¡Yo Soy así y Me Amo!

Desde que leo en Busco Afiliados toda una serie de temas relacionados con ganar dinero en internet, veo la diferencia de cómo encontré este sitio hace un año a como está hoy en día. Hay toda una experiencia acumulada de aprendizaje muy rica. Pero se han preguntado ¿en qué nivel nos encontramos?.

Si bien es cierto que cuando abrí este blog no tenía claro la posibilidad de ganar dinero en internet, si me gustaba la idea de escribir en internet por hobbie. Sí pues hay que creer primero que sí se puede, estar convencido de que ello va a ocurrir.

Algunos creen que para que una creencia sea una convicción y ésta una pasión, debe ser motivada por la insatisfacción; pero no siempre es así, hay que estar abierto a aprender, a la posibilidad de hacer cosas que traigan un resultado distinto al que tenemos en nuestra zona cómoda.

Esa capacidad de aprender es construir conocimientos y este es el sello del siglo XXI; estando en esta Comunidad he aprendido a aprender a ganar dinero en un entorno como el de internet. Sin embargo, en plena era de la información el poder ya no está en el dinero, sino en el conocimiento y el movimiento de masas se ha sustituído por el movimiento de la información, comprender este hecho es un nivel de aprendizaje diferente en la concepción de la sociedad y de la realización de las personas.

Supone un cambio en las personas y en sus relaciones, en nuestra vida personal y social. Es como si contempláramos la vida desde otra ventana. Si es una ventana de limitaciones, nuestro comportamiento manifestará limitaciones.

Si la ventana es una creencia en las capacidades ilimitadas de la mente y el cuerpo y en nuestra capacidad de producir cambios en nuestra vida, nos abriremos a la amplísima capacidad potencial de rendimiento y de resultados extraordinarios.

Hola Comunidad, este es mi primer Post del nuevo Blog:

Caminos de Vida

Gracias Javi, gracias Chelo, que me impulsaron a escribir en mi propio sitio, es una excelente oportunidad de participar en “Busco Afiliados” en un tema que está relacionado con la superación personal y profesional, pero que no pretende quedarse en el ámbito motivacional sino que va más allá en explorar la manera de cómo las personas construyen sus relaciones, los diferentes caminos o atajos que toman las personas para conectar, cuando ésta experiencia podría ser transformadora de nuestras vidas. Pretendo sugerir las herramientas adecuadas de apoyo para el cambio en la construcción de nuestras relaciones y potenciarlas a un nivel nunca antes experimentado.</p

Comprender cómo construímos día a día nuestras relaciones, es una herramienta básica para nuestro crecimiento, cuya meta es crear consciencia que todos somos parte de una misma energía universal; sin embargo, los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.

Todo cambio es consecuencia de un aprendizaje. A veces creemos que lo sabemos todo y nos olvidamos de seguir aprendiendo, especialmente aprender a cambiar. Cuanto más creemos saber, el cambio es inevitable, y a veces nos encuentra sin prepararnos, salir de las crisis puede ser bastante largo sino tenemos las herramientas para salir de ellas, pues los precios a pagar pueden ser altos si nos detenemos.

En sus dos obras de divulgación “El arte de amargarse la vida” y “Lo malo de lo bueno”, Paul Watzlawick ilustra un buen número de comportamientos de la vida cotidiana que nos retienen en nuestro deseo de cambiar las cosas. Es impresionante ver como el peso de ciertas “suposiciones” algunos gustan llamarlos “prejuicios” y en otros casos se les dice “creencias” que legitiman nuestros razonamientos y nuestros comportamientos, condiciona ampliamente nuestras experiencias y orientan nuestras posibilidades y nuestro futuro más de lo que creemos. Muchas veces suponer cosas sobre lo que piensan las personas a partir de interpretar lo que dicen, determinan la forma de cómo nos relacionamos, pues los primero que hacemos es emitir juicios.

En este artículo empezaremos con identificar al primer obstáculo para el cambio:

“Análisis es parálisis”

Francoise Kourilsky nos pone un ejemplo típico, bastantes personas han invertido muchos años de su vida en terapia, indagando e investigando las causas de sus malestares, así han acumulado muchas explicaciones sin obtener resultados satisfactorios, así han pasado años y persisten algunos. ¿Cómo es posíble?, me pregunto. La respuesta a ésta pregunta, evidencia una primera premisa muy extendida, a saber, que frente a un fracaso nunca hay que desanimarse sino “siempre volver a intentarlo” hasta que se obtengan los resultados esperados, pero en la persistencia de la búsqueda por ser mejores, las personas están condicionadas por otra premisa, la que dice “que para resolver un problema primero hay que investigar las causas”. Kourilsky nos dice que que ésta premisa imperativa es la base de la terapia tradicional. Si le añadimos la otra premisa que afirma que ésta indagación de las causas necesita tiempo, mucho tiempo a veces, tenemos la respuesta a la cuestión planteada: Una sucesión de premisas puede apresar a las personas en el fracaso, o lo que comúnmente conocemos como “análisis es parálisis” nos impide ver más allá del paradigma y nos impide ver todas las cosas del mundo, ver todas las personas del mundo y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros.

No se trata pues, de negar la importancia del pasado, sino el supuesto tradicional según el cual sería imposible encontrar soluciones a un problema sin, primero, conocer las causas . Al no poder conocer las causas dejamos pasar oportunidades que nos permitirían solucionar el problema. A veces me gusta aplicar ésta frase: “No te pares en el problema, párate en la solución” . Explorar nuevas posibilidades te permite transformar tu conciencia, profundizar en tus relaciones, ampliar tu mapa y en consecuencia producir cambios en tu vida.

¿Alguna vez se han propuesto, ver con el corazón?