Caminos de Vida

Les cuento que el 26 de Julio último fue mi cumpleaños, la pasé bonito en familia y con los amigos íntimos que me visitaron al anochecer con quienes compartí momentos agradables e inolvidables que van quedando en el recuerdo; a mis 48 años recién cumplidos es inevitable evaluar lo vivido, cada vez de periodos de tiempo más cortos, aunque debo reconocer que he logrado un equilibrio interesante. En ese balance me dí cuenta  que los consejos que me dieron en el pasado son una forma de nostalgia, será por eso que actualmente soy cauto para dar consejos. Dar consejos es una forma de sacar el pasado de los desechos del recuerdo, limpiarlo, ocultar las partes feas y reciclarlo, dándole más valor del que tiene. Sólo que siempre es válido para quien lo ha vivido y para quien lo recibe no hay garantía alguna que vaya a ser igual.

Navegando por la web me encontré con un vídeo que expresa lo que siento, tiene un comienzo fuera de lo común, pero creo que yo también daría los mismos consejos.

Señoras y Señores, usen protector solar. Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería éste: usen protector solar. Los científicos han comprobado los beneficios a largo plazo del protector solar, mientras que los consejos que les voy a dar no tienen ninguna base confiable y se basan únicamente en mi propia experiencia.

 He aquí mis consejos:

Disfruta de la fuerza y belleza de tu juventud. No me hagas caso. Nunca entenderás la fuerza y belleza de tu juventud hasta que se te haya marchitado. Pero créeme dentro de 20 años cuando en fotos te veas a ti mismo, comprenderás de una forma que no puedes comprender ahora…

Cuantas posibilidades tenías ante ti y lo guapo o guapa que eras en realidad. No estás tan gordo o gorda como te imaginas. No te preocupes por el futuro o preocúpate sabiendo que preocuparse es tan efectivo como tratar de resolver una ecuación de álgebra masticando chicle. Lo que sí es cierto es que los problemas que realmente tienen importancia en la vida son aquéllos que nunca pasaron por tu mente…de esos que te sorprenden a las cuatro de la tarde de un martes cualquiera.

Todos los días haz algo que temas. Canta, no juegues con los sentimientos de los demás. No toleres que la gente juegue con los tuyos. Relájate, no pierdas tiempo sintiendo celos. A veces se gana y a veces se pierde. La competencia es larga y al final sólo compites contra ti mismo. Recuerda los elogios que recibas. Olvida los insultos (pero si consigues hacerlo, dime cómo). Guarda tus Cartas de Amor. Bota los viejos extractos bancarios.

Estírate, no te sientas culpable si no sabes muy bien qué quieres de la vida. Las personas más interesantes que he conocido, no sabían qué hacer con su vida cuando tenían 22 años. Es más, algunas de las personas más interesantes que conozco tampoco lo sabían a los 40.

Toma mucho calcio, cuida tus rodillas, sentirás la falta que te hacen cuando te fallen. Quizás te cases, quizás no. Quizás tengas hijos, quizás no. Quizás te divorcies a los 40, quizás bailes el vals en tu 75º aniversario de bodas. Hagas lo que hagas, no te enorgullezcas, ni te critiques demasiado. Siempre optarás por una cosa u otra, como todo lo demás.

Disfruta tu cuerpo, aprovéchalo de todas las formas que puedas. No le tengas miedo, ni te preocupes de lo que piensen los demás, porque es el mejor instrumento que tendrás jamás. Baila, aunque tengas que hacerlo en la sala de tu casa. Lee las instrucciones, aunque no las sigas. No leas revistas de belleza, para lo único que sirven es para hacerte sentir feo.

Aprende a entender a tus padres. Será tarde cuando ellos ya no estén. Llévate bien con tus hermanos, son el mejor vínculo con tu pasado y probablemente, serán ellos los que te acompañen en el futuro. Entiende que los amigos vienen y se van, pero hay un puñado de ellos que debes conservar con mucho cariño. Esfuérzate en no desvincularte de algunos lugares y costumbres porque cuanto más pase el tiempo, más necesitarás a las personas que conociste cuando eras joven. Vive en una ciudad alguna vez, pero múdate antes de que te endurezcas; vive en el campo alguna vez, pero múdate antes de que te ablandes.

Viaja, acepta algunas verdades ineludibles. Los precios siempre subirán, los políticos siempre mentirán y tu también envejecerás y cuando seas viejo, añorarás los tiempos cuando erás joven, los precios eran razonables, los políticos eran honestos y los niños respetaban a los mayores.

Respeta a los mayores, no esperes que nadie te mantenga, pues tal vez recibas una herencia y tal vez te cases con alguien rico, pero nunca sabrás cuánto durará. No te hagas demasiadas cosas en el pelo, porque cuando tengas 40 años, parecerás alguien de 85.

Ahora sí ya pueden ver el vídeo:

Una lectora me ha escrito al email y me ha comentado su experiencia, lo cual ha motivado una suerte de “coaching por internet”; en el contexto de ésta relación ella me confió que el amor la había motivado a escribir lo que sentía y que  se limitó a guardarlos; sin embargo, al cabo de un tiempo decidió enviarme algunos de aquéllos escritos. Debo reconocer que me sorprendió su fina prosa, llena de romance y de pasión que recién sale a la luz a pedido de ella. Textualmente he copiado el original enviado a mi email. Me siento honrado por la confianza depositada por ésta dama cuyo nombre prefiere ser guardado en el anonimato.

Caminos de Vida abre una nueva Sección: Sobre el Amor y la Nostalgia y se complace en presentar:

Silencios

Mientras el humo de un cigarrillo, se diseminaba por la habitación, insistía en el tiempo…..dejando que tu aroma me perturbara como si tu misteriosa existencia quedara inconclusa a través de un impredecible secreto, recorría en medio de esta noche todas las palabras que no dijimos, y todo lo que pudimos decir sintiéndonos en un sonido grave del agua que se desborda para llegar a su cauce, quieta…. interminable, para volver aquí con los ruidos, con las luces, con la gente, con lo que siempre se hace sin saber porqué, y necesitaba decirte una vez más….aunque todo vuelva al silencio, donde el tiempo no dice nada, donde vuelves al laberinto buscando las respuestas, las salidas a un mundo que crees conocer y no conoces, sin saber nada hasta que descubres que estas ahí con la marea alta atrapándote siempre tratando de decir….siempre buscando la certeza de lo inconcluso, mientras la llama de la vela  se apagaba y puedes volver a encender, con dádivas, con acertijos, con la vida de alguna manera no especificada, con la mitad de lo cierto, con la complejidad de una flecha certera en el corazón que se resiste cuando uno cree que ha olvidado sentir en este rápido espacio de prisa…..los pensamientos, los instantes dejan de ser pequeños y se vuelven eternos para dedicarte mis expresiones en tus largos silencios, que puedo percibir, aunque la razón me devuelva a lo correcto, diciéndome que no es cierto, porque el agua se desbordará siempre y quedaré sumida en lo que de alguna manera no fue silencio, sino el sentimiento de un espacio de tiempo intacto en tu reflejo, dejando que la vida nos diga si volveremos a encontrar lo que nunca perderemos, en alguna calle tal vez o en nuestras impredecibles locuras de sonados y sentidos silencios…..

Lilly.

En la Sección de la Ley de la Atracción, esta es la tercera y última entrega sobre las formas de visualización, recordemos:
1.- Visualización Creativa,
2.- Visualización y el Síndrome de Aquíles, y
3.- Visualización y Pensamientos Positivos, que entregamos hoy día.
Una necesidad para los ejercicios de visualización personal es la de proyectar pensamientos positivos, especialmente cuando lo iniciamos con la proyección mental de imágenes, pues, para que tenga el efecto deseado deben estar orientados al “Sí” .
De acuerdo con la Ley de la Atracción, cada pensamiento tiene una frecuencia, son señales “imantadas” que están llevando a tí, en paralelo, aquéllo en que estás pensando. Si estás pensando negativamente, eso será lo que llegue a tí y en consecuencia visualizarás aquéllo que no quieres por más que te esfuerces en hacer proyecciones mentales.
No importa lo que no queremos, lo que importa es aquéllo que sí queremos. A menudo, al no enfocar una situación positivamente, estamos abriendo la puerta al negativismo. La Ley de Atracción está en funcionamiento porque a través de nuestros pensamientos estamos activando una frecuencia que es enviada al universo como una señal poderosa y se te dará lo que sea que digas o pongas tu atención
El “No” es algo con lo que siempre contamos, por ello mismo, debemos estar dispuestos a afirmar nuestros deseos y aspiraciones. Es más, cuando decimos que no queremos algo, en realidad estamos alargando una situación molesta que nos incomoda, porque no nos atrevemos a decir lo que sí queremos y estamos activando ese pensamiento negativo y enviando esa señal al universo que por la Ley de la Atracción está respondiendo a ese pensamiento negativo atrayéndo a ti más de lo mismo, por ejemplo, atraerás gente negativa a tu vida.
¿Cómo lograr que los pensamientos negativos, no interfieran con los pensamientos positivos en la visualización? Todo lo atraes por tu experiencia, ¿cómo es tu experiencia de vida? Comienza a cambiar tu experiencia, haciendo lo que sí quieres, haciendo lo que amas con pasión, entregándote con el corazón, atrayéndo a tu vida a Dios nuestro Señor, atrayéndo sucesos, personas y estilo de vida que te aporte, que sumen en tu experiencia. Esto significa que progresivamente, tus visualizaciones guardarán sintonía con el universo porque tu eres el creador de tu propia vida.

¿Cómo cambiar nuestra experiencia? haciendo aquéllo que nos funciona, aquéllo que constituyen nuestras fortalezas. Básicamente hay cuatro fundamentos para visualizar y lograr un cambio en nuestras vidas, desarrollando y manteniendo una actitud de cara al éxito:

1.- Estar siempre entusiasmado,
2.- Dejar de encontrar excusas,
3.- Estar siempre “arriba” , y
4.- Establecer un compromiso total.

En los próximos artículos seguiremos con el tratamiento de estos cuatro fundamentos básicos.

El Síndrome de Aquiles es incorporado como una forma de la Visualización Personal en un post anterior y es tomada de la investigación conjunta realizada por los profesores de la Universidad de Córdova - Argentina, Antonio Ontoria Peña y Ana Molina Rubio; y, el profesor de Secundaria y Bachillerato de Córdova, Juan Pedro R. Gómez, sobre “potenciar la capacidad de aprender a aprender” adaptado por Editorial Alfaomega, México - 2003 de la versión original publicada por Editorial Narcea, Madrid - 2002 bajo el título “potenciar la capacidad de aprender y pensar” creada por los mismos autores y cuyos derechos fueron cedidos a Editorial Orbis, Lima - 2005 para el desarrollo de un proyecto de colección para educadores en Perú por el Diario El Comercio.
Esta forma de visualización está relacionada con la salud mental, en la medida en que cuanto mejor conozcamos nuestros defectos o lo que nos preocupa, mucho mejor aceptaremos la realidad que se nos presenta ante nuestros ojos.
EL Talón de Aquilés es esa parte de nosotros que representa nuestra mayor desventaja y a la vez el mayor desafío que nos plantea nuestra propia personalidad. Cada uno de nosotros tiene al menos un talón de Aquilés, es decir una debilidad o inseguridad que nos ocasiona constantes problemas.Como es algo que no nos gusta de nosotros mismos hacemos lo posible por olvidarlo, pero reaparecerá cuando menos lo esperamos, pues “aquéllo a lo que uno se resiste, persiste” .
El talón de Aquiles puede ser considerado desde dos perspectivas diferentes: o puede verse como algo perjudicial de lo que hay que liberarse si se quiere ser feliz; o bien, puede verse como algo que hace una persona básicamente inteligente, valiosa y capaz de amar y con varios puntos de desarrollo que le hacen la vida interesante.Al visualizar nuestro talón de Aquiles se nos plantea el reto de aprender a apreciarse a sí mismo como se es, incluídas nuestras debilidades, de esta forma podemos eliminar las resistencias al cambio y superarlas rápidamente afirmando nuestras fortalezas.

Poner a funcionar nuestras fortalezas es lo que nos hace la vida interesante, pues al visualizar nuestro talón de Aquiles logramos afirmación propia y fortalecemos nuestra autoestima, aprendemos a dominar el arte de hablar de nuestras fortalezas sin ufanarnos y de nuestras debilidades sin quejarse:
¡Yo Soy así y Me Amo!

Ultimamente se habla mucho de este tema, se considera el “boom” de la cultura moderna donde “Cada quien puede ayudarse a sí mismo sin la necesidad de que otro lo socorra”, concepción originalmente desarrollada por Napoleón Hill (1883-1970) en su famoso libro “Piense y Hágase Rico” y por ello el término “superación personal” se asocia al concepto de “autoayuda” en el que toda persona es capáz de salir adelante, de conseguir la abundancia y la felicidad por sí misma, con perseverancia y esfuerzo; desarrollar la “autoestima” era el principal resultado porque las personas buscan Aprecio, Aceptación, Afecto, Atención, Autoconsciencia, Apertura…en síntesis: Afirmación. De nuestros pensamientos positivos o negativos dependían nuestros actos, pero no se sabía como funcionaba a nivel de las conexiones neuronales, sino hasta el advenimiento de la Neurociencia y de la Programación Neurolinguistica (PNL) .

La cultura moderna gestada con la Revolución Industrial ( siglo XVIII al siglo XX) de la cual son fruto las ideas de Napoleón Hill y la mayoría de las propuestas y libros de autoayuda, requiere un tipo de persona que se acepte así mismo, que controle su mente como condición del éxito, que vence sus temores (pobreza, crítica, enfermedad, pérdida, vejez y muerte) y es libre para producir o crear riqueza. Sin embargo, en la nueva era de la información ha encontrado sus propios límites. No digo que sus premisas sean inválidas, en mi opinión siguen vigentes, pero son insuficientes para producir cambios de las personas destinadas a elevar su calidad de vida de manera permanente y sostenida en la nueva era del conocimiento.

Superación personal es más que autoayuda, es cambio, es compromiso total; compromiso con tu vida y con la vida de los demás; es transformación, es liderazgo de nuevo tipo.

¿Cómo podrías dirigir una nación, sino puedes con tu propia vida, sino eres líder de tu vida, sino eres fuente de valores?

Estamos claros que vivimos una nueva era, que la época actual tiene otras características; globalización, internet, robótica, neurociencias, genética, medio ambiente, terrorismo, marca personal.

La era del conocimiento está produciéndo cambios a nivel del trabajo, de las organizaciones, del mercado y del pensamiento; en todo este proceso de cambio global estás tú en el medio y si no te propones cambiar no entrarás a los nuevos caminos de la superación personal.

Para comprender el significado de superación personal, debemos tener claro en qué época estamos viviendo, la era de la información está orientada al conocimiento a diferencia de la era industrial que estuvo orientada a la producción.

Se requieren cambios en las personas y en las organizaciones, romper con viejos paradigmas que deben caer como cayó el Muro de Berlín en 1989, año considerado como el fin de la era industrial y el paso a la era del conocimiento, de la información, de la Libertad del Ser.

El cambio y la transformación es el Coaching que ha surgido como la nueva disciplina orientada a facilitar logros y resultados concretos en la superación personal de los individuos.

En resúmen, superación personal es cambio y transformación, es el desarrollo del potencial de las personas, de sus capacidades creativas, de sus competencias innovativas y de la interacción del aprendizaje. Para facilitar ese proceso ha nacido el coaching.

En la Sección de La Ley de la Atracción, en un post anterior habíamos descrito las formas de visualización, hoy trataremos la visualización creativa, comentaremos un tema que suele confundir a quienes hemos leído El Secreto:

¿Cuándo nuestra imaginación es sólo una proyección mental de nuestros deseos o cuándo se concreta en visualización creativa?

Planteada la cuestión, les pido que vean el siguiente vídeo.

La proyección mental es la capacidad de dirigir nuestros pensamientos e ideas hacia un objetivo determinado para poder convertirlo en realidad en un futuro más o menos próximo.

En cambio, la visualización creativa es la forma de construir en la práctica este proyecto mental. Las dos caminan juntas al perseguir un mismo fin: la realización personal. La mente imagina y crea sus pensamientos e ideas, la visualización les da la forma.

Las ideas y los pensamientos pueden ser vagos o desordenados, la visualización creativa los hace tangibles y los ordena. Las teorías pueden ser muy hermosas pero serán inservibles si no se llevan a la práctica.

La diferencia pues, entre uno y otro reside en que la primera es una composición imaginativa sin tener en cuenta su viabilidad práctica y la segunda se ocupa de concretar dicha composición, de manera que pueda realizarse y concretarse en la práctica real.

Ahora se entiende porqué algunas personas interpretan El Secreto como aquélla propuesta que se aleja de la práctica, del hacer y se queda en la elaboración mental. Sólo están viendo un lado, la proyección mental; claro que muchos se han quedado en este lado de la interpretación y no han avanzado hacia lo que es el punto central de la Ley de la Atracción: La Visualización Creativa.

En consecuencia, no debemos confundir la visualización creativa con la mera visión mental de imágenes. La visualización creativa es, pues, un proceso de reactivación de experiencias sensoriales y emocionales porque conlleva a la concreción, al resultado …. a la realización de nuestros sueños. No se queda en el sueño, nos permite poner nuestros recursos acumulados por la experiencia humana al servicio de concretar nuestros sueños.

Antes de cualquier acto, creamos una imagen anticipada de lo que vamos a realizar, utilizando las informaciones de las experiencias sensoriales vividas en el pasado.

Miremos hacia nuestro interior, qué sentimos en el momento que visualizamos, esto es importante para crear. Nuestro sentimiento de éxito o de fracaso que experimentemos en ese momento, será determinante para el resultado del acto que vamos a llevar a cabo.

¡Vive, Sueña, Ama…Vuela!

De la traducción del discurso de Steve Jobs.

“Mi segunda historia es sobre el amor y la pérdida.

Tuve suerte — supe pronto en mi vida qué era lo que más deseaba hacer. Woz y yo creamos Apple en la cochera de mis padres cuando tenía 20 años.

Trabajamos mucho, y en diez años Apple creció de ser sólo nosotros dos a ser una compañía valorada en 2 mil millones de dólares y 4.000 empleados. Hacía justo un año que habíamos lanzado nuestra mejor creación — el Macintosh — un año antes, y hacía poco que había cumplido los 30.

Y me despidieron. ¿Cómo te pueden echar de la empresa que tú has creado? Bueno, mientras Apple crecía contratamos a alguien que yo creía muy capacitado para llevar la compañía junto a mí, y durante el primer año, más o menos, las cosas fueron bien. Pero luego nuestra perspectiva del futuro comenzó a ser distinta y finalmente nos apartamos completamente. Cuando eso pasó, nuestra Junta Directiva se puso de su parte. Así que a los 30 estaba fuera. Y de forma muy notoria.
Lo que había sido el centro de toda mi vida adulta se había ido y fue devastador.
Realmente no supe qué hacer durante algunos meses. Sentía que había dado de lado a la anterior generación de emprendedores, que había soltado el testigo en el momento en que me lo pasaban. Me reuní con David Packard (de HP) y Bob Noyce (Intel), e intenté disculparme por haberlo fastidiado tanto. Fue un fracaso muy notorio, e incluso pensé en huir del valle (Silicon Valley).
Pero algo comenzó a abrirse paso en mí — aún amaba lo que hacía. El resultado de los acontecimientos en Apple no había cambiado eso ni un ápice. Había sido rechazado, pero aún estaba enamorado. Así que decidí comenzar de nuevo.
No lo vi así entonces, pero resultó ser que el que me echaran de Apple fue lo mejor que jamás me pudo haber pasado. Había cambiado el peso del éxito por la ligereza de ser de nuevo un principiante, menos seguro de las cosas. Me liberó para entrar en uno de los periodos más creativos de mi vida. Durante los siguientes cinco años, creé una empresa llamada NeXT, otra llamada Pixar, y me enamoré de una mujer asombrosa que se convertiría después en mi esposa. Pixar llegó a crear el primer largometraje animado por ordenador, Toy Story, y es ahora el estudio de animación más exitoso del mundo. En un notable giro de los acontecimientos, Apple compró NeXT, yo regresé a Apple y la tecnología que desarrollamos en NeXT es el corazón del actual renacimiento de Apple. Y Laurene y yo tenemos una maravillosa familia. Estoy bastante seguro de que nada de esto habría ocurrido si no me hubieran echado de Apple. Creo que fue una medicina horrible, pero supongo que el paciente la necesitaba.